导读詹姆斯早期打球十分暴力，为何他身体没有受过大伤？答詹姆斯的身体素质非常出色，他之所以没有受过大伤，第一是因为他的恢复能力超强，第二就是他的身体强壮，并且没有伤到过...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊詹姆斯胸肌拉伤,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

詹姆斯早期打球十分暴力，为何他身体没有受过大伤？

詹姆斯早期打球十分暴力，为何他身体没有受过大伤？

答詹姆斯的身体素质非常出色，他之所以没有受过大伤，第一是因为他的恢复能力超强，第二就是他的身体强壮，并且没有伤到过韧带跟腱这种关键地方，而且他的核心力量非常强，这也是他很少受伤的原因之一。

其实詹姆斯的生涯里也没少受伤，不过是没有伤到重要位置，最早一次受伤是被穆托姆博一肘子把颧骨搞骨折了，这也导致了他很长一段时间带着面具打比赛。

詹姆斯

05年的时候，是詹姆斯受伤比较多的一年，胸肌、脚筋、肋骨、脚裸都有伤势，虽然缺席了一些比赛，但影响不大。

脚踝应该是詹姆斯受伤比较多的部位了，他的生涯里多次扭伤脚踝，但都没有什么大碍，还有就是背伤和背部痉挛，这都不影响詹姆斯比赛，即使遭遇了这些，他还是可以带伤比赛。

还有就是詹姆斯的手指，也是受过很多次伤，还曾经因为食指扭伤缺阵过5场比赛，再有就是手腕和膝盖的伤势，但是这都不影响他的比赛。

詹姆斯

他的腿部由于受伤过多，虽然没有影响过比赛，他是经常会造成腿部抽筋，这也成为很多人调侃他的理由。

詹姆斯影响最大的伤势是还是背部和左膝的伤势，他也因为曾经休战了几周的时间。

不过随着年纪的增大，詹姆斯慢慢的改变了自己的打法，减少了那种暴力打法，开发了三分和中投，这样就减少受伤的概率，所以看起来詹姆斯就基本没有受过大伤。

詹姆斯

而联盟里的超级球星很少受伤的也很多，大多跟打法有关，比如哈登，他的打法就注定他会很少受伤，还有的跟詹姆斯一样，是天赋比较好，比如字母哥，还有的维金斯，他打一场比赛别说受伤了，汗都不一定出。

詹姆斯肌肉那么大，平时食谱都是吃什么？

答2019年年末，詹姆斯因为胸肌拉伤，让队友球迷担心不已，35岁的他状态依旧给力，但也掩盖不了岁月的痕迹，作为NBA联盟里少有的常青树，他的自信和努力激励了很多人。从2003年开始，年轻的詹姆斯进入了NBA联盟，来到这里，他的目标就是夺得NBA总冠军，年轻有自信，有坚定的目标，而他也确实做到了。

自从进入联盟，詹姆斯的体型上发生了肉眼可见的变化，肌肉发达，早已不是当年的模样，为了保证身体需要，詹姆斯每日的饮食非常讲究，一般人很难坚持下来如此高强度的训练和复杂单调的饮食！勒布朗·詹姆斯目前正在洛杉矶湖人队效力，已经过完35岁生日的詹姆斯打球状态不亚于当年，还是湖人队的主力球员，担当最佳领导球员。

最佳领导

刚进入NBA联盟的时候，詹姆斯的身体素质只能算是大学生中比较出色的，和NBA职业球星相比，略显瘦弱。通过在NBA里的历练，詹姆斯的身体素质和能力水涨船高，得到了升华。自从科比退役之后，詹姆斯带领骑士队在克利夫兰夺得冠军，“詹皇”的称号不胫而走，詹姆斯越来越强，身体也越来越壮。相对于其他NBA球员来说，詹姆斯的身体素质一直都很强势，他身上的肌肉非常强壮，而且一直坚持高强度的训练。

生活自律

拥有最健康的饮食锻炼习惯，最终也让詹姆斯很少受到严重伤病的困扰。NBA球星都有非常专业系统的训练，詹姆斯每年都会花费150万美元来进行身体的训练和维护，所以詹姆斯的营养团队和训练团队资质很高，甚至之前还为乔丹制定过计划。在饮食方面，詹姆斯也是格外讲究，不会乱吃零食等不健康的食物，他的每一餐都是专业的营养专家进行搭配。不仅要富含大量的维生素和蛋白质，还要能够保证他每天的能量消耗。

詹姆斯每天都会有特定的食谱，为了保证训练，詹姆斯每天要吃七次饭，并且每种食物经过严格控制，含量不能太多，也不能太少，要满足身体所需。常年坚持健身餐的詹姆斯还会进行大量的训练，这才是他很少受伤的最主要原因，虽然饮食简单，训练无聊，但是詹姆斯就是这样一步一步成为NBA巨星的。

詹姆斯生涯总得分是什么？

答截止2022年1月8日，詹姆斯生涯总得分（历史第三 36160分）、总助攻（历史第八 9881次）和总抢断（历史第十 2113次）皆跻身历史前十，成为NBA首位达成这一数据的球员。

勒布朗·詹姆斯（LeBron James），全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“小皇帝”，效力于NBA洛杉矶湖人队。

健康状况：

2019年12月22日ESPN消息，因为胸肌拉伤，湖人球星勒布朗-詹姆斯可能缺席北京时间周一与掘金的比赛。

2021年3月21日，在湖人与老鹰第二节的一次争抢时，詹姆斯右脚踝受伤。在赛后他接受了核磁共振检查，结果显示右脚踝关节扭伤，他的归期目前很难确定。

赛后他很快发声：“没有什么比不能和队友们一起更让我生气和难过的了，我现在身心都感到受伤。恢复之路从此刻就开始了，我会很快回来，就像没离开过。”

2021年12月1日，据美国媒体报道显示，NBA球星勒布朗·詹姆斯接受三次新冠监测，其中两次呈阳性，目前已进入无限期停赛状态。

詹皇浓眉都有伤在身，是否要学伦纳德负荷管理？

答虽然湖人目前以24胜6负的战绩高居西部第一位，但是由于赛程的难度极大，再加上詹姆斯已有35岁高龄，所以导致詹姆斯在湖人与步行者的比赛里遭遇胸肌拉伤这样的伤病侵袭。值得注意的是，在前两场湖人与雄鹿和掘金的比赛里，球队二当家安东尼-戴维斯也是带伤出战。

所以很多球迷心生疑惑，难道詹姆斯和戴维斯就不能向伦纳德那样选择轮休吗？据史料记载，快船当家球星科怀-伦纳德在过去32场比赛里，足足轮休了其中9场比赛，可以说是将“负荷管理”运用到了极致。

说句实在话，虽然此前詹姆斯在接受媒体采访的时候已经明确表示：只要他没有出现伤病情况，他就不会选择轮休。但是我认为这只是其中原因之一，毕竟如今这个詹姆斯已经不是当年那个无所不能的小皇帝了。

难道他不想休息吗？而且在湖人赛程如此严峻的情况下。我相信你也看到了，詹姆斯真没有那个条件轮休。

在过去29场比赛里，詹姆斯场均贡献25.8分7.5篮板10.6助攻1.2抢断的全面数据。您先别着急，我还没说完呢。这些基础数据根本就无法展现出詹姆斯真正的实力。没错，场均利用对手失误得分4.7高居联盟第三位，内线得分13.1位居联盟第五位，快攻得分4.9联盟第二，正负值+235联盟第六，助攻率48.8%联盟第一，回合占有率31.6%联盟第七，比赛胜利贡献值19.6联盟第四。我相信看到这里的时候，你应该知道湖人到底有多依赖詹姆斯了吧。

你可能都忘记本赛季湖人是全新的阵容，而且大部分球员都是初次合作吧。你可能都忘记湖人的教练席也发生了翻天覆地的变化吧。那么问题来了，截止到目前，湖人为何会以24胜6负的战绩排在西部第一位呢？难道他们不需要“阵痛期”吗？答案显而易见，是詹姆斯缩短了湖人的磨合期。

在上一场比赛里，詹姆斯缺战，结果掘金客场128-104狂胜湖人24分，这就是最好的见证。

然后呢？詹姆斯也像伦纳德那样休息9场比赛？那湖人还想进季后赛吗？没错，这就是我要说的事情。

然后你再看一看伦纳德的处境，虽然伦纳德轮休了9场比赛，但是快船依然以22胜10负的战绩高居西部第四位。你想知道为什么？因为快船不仅仅有伦纳德，他们还有乔治，还有哈雷尔和威廉姆斯等顶尖的明星球员。不但如此，虽然快船在和雷霆的交易过程中送走了亚历山大和加里内里，但是他们的整体架构并没有发生任何改变，教练组还是那个教练组，球队的核心球员依然健在。没错，这就是伦纳德可以轮休的资本。

好问题，悟空很久没有看到这么有质量的提问了。

先说结论：负荷管理很有必要

作为现役球员负荷管理的代表人物，伦纳德去年在猛龙季后赛里的表现证实了这一 健康 管理思想的成功之处，猛龙最后夺冠和伦纳德充沛的体能脱不开关系。

虽然轮休为季后赛蓄力早在GDP还在时，波波维奇就已经开始让主力轮休了，大多数球队也都相继效仿过。但像伦纳德如今的身份地位和影响力几乎不打背靠背的比赛，的确饱受球迷诟病，毕竟他是一名职业球员，经常性轮休显得过于任性。

再说说本赛季的湖人，刚刚经历了3连败的湖人，状况不佳，詹姆斯，浓眉和库兹马都有不同程度的伤病。但好在开局打得不错，目前西部第一的战绩给了湖人充分的调整和选择余地，适当轮休，做好球员负荷管理，对于湖人队这样一支志在夺冠的球队而言很有必要，也有充分的条件。

既然充分必要条件都满足，球队根据不同的比赛时段和主客场疲劳程度进行轮休十分紧要。主要原因有以下几点：

1.湖人志在夺冠，季后赛的竞争需要全员 健康 ，并且避免过度疲劳。

2.湖人队内老将众多，应保证他们的 健康 和精力。詹姆斯，霍华德，隆多和丹妮格林都是33岁的年纪，除了詹姆斯，其他几位也是大伤小伤不断需充分修养维持 健康 。

3.浓眉属于玻璃型内线，职业生涯基本上没有完整地全勤打过比赛。如今是湖人攻防两端的核心球员，一旦有伤病侵袭，湖人基本上战术支点就塌了，季后赛没法走得更远。

4.一直争冠球队在强横的西部要想突围，必须全员 健康 。强大如往昔的勇士也是因为伤病隐患两次倒在了最后一步，所以湖人必须要进行负荷管理做好储备。

82场常规赛对球员的体能和精力是一种极大的考验，每年常规赛的全勤人员都是铁人，能坚持打完的都是英雄。但是话说回来，常规赛不是最终目的，总冠军才是，季后赛才是真正的舞台。球迷最想看到的也是每个球员都能够百分百地投入进去，远离伤病，真正的体现竞技 体育 的魅力。

负荷管理真的很有必要，我们还是很期待每个球员都能够健 健康 康的。虽然常规赛82场赛制暂时无法改变，但未来每个球队应该都会更加注重球员的 健康 管理，负荷管理将会是未来一个重要的议题，每个球队的必选项，是大趋势，不可逆。

最后，愿每个球员都能远离伤病， 健康 比赛。

战绩领先西部的洛杉矶湖人近期遇到了一些麻烦， 队中的两位领袖詹姆斯和戴维斯因为开季阶段的发力过猛都遭遇了一些伤病的困扰，詹姆斯是胸部肌肉出现一些拉伤，而安东尼-戴维斯右膝盖出现了一些疼痛，也因此湖人已经遭遇了三连败，那么他们是否也要学习伦纳德行进负荷管理呢？

答案是否定的， 因为关于负荷管理詹姆斯已经多次在公开场合进行过表态： 他不知道他的职业生涯还有多久，只要 健康 他就会上场比赛。 显然詹姆斯之前也是这么做的，甚至带着一些伤病詹姆斯也仍然要上场比赛，这就已经明确了他不会进行负荷管理。

至于戴维斯， 球队领袖既然已经表态，浓眉哥自然也就不会背道而驰，最近几场浓眉哥也是带伤作战，但由于詹姆斯因伤缺战上场还是湖人毫无招架负于了掘金。

还好目前湖人战绩24胜6负领先西部，同时领先第二名掘金3个胜场差， 接下来三场湖人将迎战快船、开拓者、独行侠等西部强队，面对他们若让詹姆斯和戴维斯继续带伤作战势必消耗过大不利伤病恢复。虽然湖人没有必要让詹姆斯和戴维斯向卡哇伊那一打一场休一场，但是，他们可以让这两位两袖充分休战来治疗自己的伤病，等伤病完全康复在上场也不是不可以，毕竟完整的湖人已经展示了其强大的战斗力，目前湖人的战绩也不会因为输几场球而掉队。 常规赛显然并不是湖人要去争夺的主要阵地，季后赛保持全员 健康 追逐总冠军才是湖人的终极目标。

负荷管理对于之前的NBA来说这是个新词，原来的联盟只要能上就竭尽全力的为球迷去奉献，对于詹姆斯，浓眉来说还是属于老派球员的做法，有伤疗伤，没伤不会因为保养自己而愧对球迷。还是希望詹眉尽快治疗伤势，为广大球迷朋友带来精彩的赛事

很多时候，答案并不是片面的。竞技 体育 的残酷性在于，很多情况下球员无法自己做决定，因为还有很多利益相关的群体。

因此，当回到这个问题的时候，我们应当考虑一下站在什么角度。

举个例子，2008年奥运会亚洲飞人刘翔，因为伤病在家门口选择退赛，不理解的 体育 迷随后铺天盖地的唾沫几乎把刘翔淹没了。所有人都把“懦夫”的名号强加在刘翔身上，没有人关心他到底是不是真的伤了。再者说姚明，NBA密集的赛季之余，姚明还要在夏天为国家队出战，这也影响了姚明身体机能的平衡，加速断送了他的职业生涯。这两种情况下刘翔和姚明有得选吗？有，但是前提就是背负众多不理解的声音。

回到詹姆斯身上，詹姆斯应该选择负荷管理吗？

此前迈克尔·乔丹就曾对伦纳德的负荷管理提出批评，表示作为老板从来不允许球员不打背靠背的比赛，因为他们拿的是82场的工资。而伦纳德的性格就是沉默寡言，一切都付诸以行动，来自于前辈、媒体和球迷的质疑，伦纳德都选择了忽视。

但是詹姆斯能够做到吗？詹姆斯不止一次公开表示过，自己的目标就是追逐乔丹。这种追逐和比较，不仅仅是荣誉上，也在于斗志和心气上，这也恰恰是媒体和球迷看重的风评。詹姆斯此前也表示只要自己的身体觉得OK，就会上场比赛，不会选择负荷管理。这显然是对前辈的一种回应，但也无形中把自己推到了一个尴尬的境地。

现在，詹姆斯的腹股沟伤势恶化了，不得不面临休战。

从球队和湖人球迷的角度，

詹姆斯应该学习伦纳德进行负荷管理。湖人应该很清楚本赛季他们的目标是什么，剑指总冠军。而詹姆斯的 健康 无疑是这一目标必不可少的因素。目前湖人战绩高居西部第一，也没有进季后赛的压力，而詹姆斯缺阵也正好是球队思考当詹姆斯不在场的时候如何打球的绝佳时机。

从詹姆斯的角度，

是一个两难的抉择。但是詹姆斯必须要做出选择，强行带伤上场是会给自己赢得很多球迷和媒体的认可，但是无疑给湖人本赛季和自己的职业生涯埋下了一颗雷，而如果最终失败，所谓的追逐伟大更加是镜花水月。上个赛季的杜兰特和伦纳德就是活生生的两个例子，杜兰特坚持在总决赛带伤出场，跟腱断裂，职业生涯的前途也被打上了问号。而伦纳德则听从自己的内心和身体状态，最终夺得总冠军，质疑声还在，但至少创造了 历史 ， 历史 总归会铭记那些创造 历史 的人。

因此，从利益最大化的角度来看，詹姆斯也应该在35岁高龄的时候服老了，学学负荷管理，把重心放在季后赛，取得了硬荣誉，这些质疑不过是过眼云烟。

根据目前情况来看应该不会，因为詹眉二人和小卡理念不同。

第一他们都是为观众奉献型的，不到万不得已不会轮休，为的就是让那些想看自己比赛的观众和球迷带来精彩的比赛。

第二以湖人目前的胜场来看还没有到去学小卡轮休的时候，如果后期季后赛稳了他们或许有可能去轮休而更多的把时间让给替补球员。

第三由于新赛季很多新队员都是第一次打球，他们需要更多的时间去训练默契度和配合度，所以他们需要詹眉在场去打战术，这样更好的提高全队的默契度，至少在稳进季后赛之前他们不会像小卡那样去轮休。

所以他们去那样轮休的可能性不大，但是也只能说每个球员想法和教练的方式不同吧！

“卡佩琳最近有点烦”，湖人连败，詹眉接连受伤 ，本想在圣诞大战大捞一把，高兴过节，媒体又把詹眉负荷管理的问题炒向热潮，我相信现在卡佩琳的办公桌上一定放着这个问题的讨论方案，但以目前形势来看，湖人选择负荷管理，就意味着放弃战绩。 因此，我的看法是湖人一定会选择轮休，但不是现在。

那么问题来了，湖人陷入了战绩与轮休冲突的两难境地，那么选择负荷管理势必会经历三个过程：

经过了球员亢奋期，球队问题就会慢慢暴露，三连败期间的问题基本把湖人所有的缺点揭露了一遍，如锋线球员，持球点，三分不稳定。 有两种法可解决，一是交易，二就是完善体系，相对于交易，个人认为湖人改善巨星体系才是根本原因。

案例分析：输给雄鹿，我们过多的分析湖人失败的原因， 却没有把雄鹿多核心体系总结出来，雄鹿每位球员只要状态好都可以成为核心球员，这点与勇士有点像，但湖人明显不是， 打的好需要交到巨星手中，打不好根本就不敢投甚至不敢接，说简单点，湖人全队甚至教练组还是过度依赖詹眉。因此，湖人若不能通过交易改变局面，那么改变体系就迫在眉睫。

别管是交易，还是改善体系都需要时间和过程。 霍华德面对圣诞大战表示6月份的湖人才是最强体，这句话说的有道理， 问题显化，解决矛盾，难道都不需要时间？但这句话却被媒体解读成霍华德是懦夫和怯战行为，这些问题不解决，战绩得不到保证，何谈轮休詹眉？这才是霍华德本意。

轮休詹眉的时间一定是赛季后期，这个时候湖人战绩基本完成排名 ，詹姆斯能不能获得mvp和戴维斯能不能获得最佳防守球员，能否各得所需大概有了结果 ，球员心态放平了，也就会接受现实，为季后赛储备体能。因此湖人为总冠军一定会对詹眉组合进行负荷管理，这点球迷大可放心。

结语

负荷管理对于目前的湖人形势是不允许的，最大阻力在于詹眉，因为詹姆斯在社交平台上多次表达要重新夺回王座，戴维斯也多次采访中表达想获得今年的最佳防守球员，但获得这些的前提是战绩保障，因为只有战绩才有说服力， 因此，与其讨论负荷管理，不如多做做詹眉组合思想工作，让他俩放平心态。如果解决不了这问题，那么就要看沃格尔的体系改革水平了 ，制定出缺少詹眉组合也行能赢球的体系才会降低对其的依赖。

“负荷管理”，詹皇浓眉应该学，但如今湖人深陷困境，他们恐怕学不来。

先说负荷管理到底是什么。

负荷管理主要针对专业级 体育 赛事的运动员们，把他们每次运动过后的自我疲劳程度分级量化，得出一个长期训练负荷和急性训练负荷的数字比值，目的是更好地监测运动员在赛事过后的身体变化情况、是否超负荷工作、身体的疲劳程度如何等，从而跟好地制定出合理的休息计划，让运动员更好更快地恢复体力。

再说NBA对于负荷管理是什么态度。

11月初，全美直播快船对雄鹿，伦纳德因为自己“负荷管理”缺席比赛，赛后快船教练里弗斯说：“伦纳德很 健康 。”联盟直接对快船罚款5万美元。并下发规定：负荷管理等于轮休。

说白了 负荷管理就相当于一名 健康 的球员缺席比赛 。如果有球队要这么做的话，他们必须遵守联盟的轮休规定，否则将会遭到处罚。

詹姆斯表示，“负荷管理”会伤害球迷感情，因为他们看不到自己喜欢的球星打球。

试想一下，伦纳德明明身体无大碍，只要背靠背作战就会缺席。不仅球迷看不到他，他身边的队友怎么想，我们天天打球，你动不动就缺阵，凭什么？耍大牌吗？这也是“心机卡”得名的主要原因。

总之，联盟并不鼓励“负荷管理”。

詹皇、浓眉应该负荷管理吗。

答案当然是应该。詹皇和浓眉现在身上都有伤病，他们恢复身体 健康 必须进行负荷管理。尤其是詹姆斯，35岁的年龄，即使没伤进行负荷管理，大家也不会怪他，毕竟整个湖人都指着他打球。但问题是，詹皇一旦轮休，有詹皇的湖人和没詹皇的湖人就是两个湖人。詹姆斯必须在身体 健康 时帮助湖人在常规赛取得好成绩，万一受伤，说不定季后赛都有悬着的可能。能打必须打，提气提战绩！

浓眉哥的身体也是相当脆弱，在鹈鹕时期就小伤不断，动不动就伤停，负荷管理也有助于他的恢复。现在的他也是脚踝、膝盖都受伤，奈何詹姆斯也伤，他要不站出来，湖人更是一盘散沙。

所以他们俩都应该负荷管理，这是为了湖人能在季后赛有更好的表现。

带伤出战，能赢是好事，可一不小心就会伤上加伤。不出战，身体虽能得到休息，但老詹浓眉能否忍受湖人连尝败绩的滋味？真是两难之选，最后还是要看他们自己如何衡量。

实际情况则是，能战则战，带伤也要战！

但是小卡正值当打之年，经常轮休，确实不妥，有伤球迷和球员感情。

结尾

多说一句，一名真正的超巨一定是不仅为了自己，更是为了球队、球员和球迷去考虑。这也是联盟中大家都尊重詹姆斯的重要原因！他不仅篮球能力出众，情商和领袖气质真的是一般同是巨星球员所不可比拟的。不管你爱他或是恨他，你必须尊重他。

今天才知道，体质超凡的勒布朗詹姆斯身体最脆弱的部位是哪里

答素知詹姆斯有伤，但未料到他伤病如此之多，虽然大多是小伤小病。然后细观其文，分为生涯每一年的伤病情况列表，其中有一项伤病，几乎每一年他都会有，那就是——脚踝扭伤。

以下为原文（黑色）及楼主注释说明（红色）：

1、新秀年——有，右脚踝扭伤。

勒布朗整个职业生涯都堪称铁人，但这并不意味着他彻底免除伤病的困扰。他在新秀赛季就遭遇了几次小伤，包括是季前赛的一次膝盖挫伤以及左小指扭伤。他生涯首次缺席比赛是在一月中旬，因为右脚踝扭伤，他连续缺阵三场。

2、04-05赛季——有，左脚踝扭伤。

第二个赛季，在被穆托姆博肘击后，勒布朗面部颧骨骨折，不得不戴面具出场。这次伤病没有让他缺席比赛，但随后他扭伤了左脚踝，再次缺席两场比赛。在那个赛季剩下的比赛中，他的左脚踝仍感到酸痛，但并没有阻止他上场。

3、05-06赛季——有，左脚踝扭伤。

05-06赛季的开端对勒布朗来说就有些晦气，他在季前赛拉上了胸肌，随后又和胸膜炎斗争。赛季开始时他已经准备好了，但整个赛季，右腿筋、肋骨以及小腿的伤势都困扰着他，时不时流感也会出现捣乱。他的左脚踝伤势再次让他缺席了该赛季最后4场比赛中的三场。然而，这并没有影响到他的季后赛表现。在13场季后赛中，詹姆斯场均46.5分钟。

4、06-07赛季——有。但未知是哪只脚。

在接下来的赛季中，因为三种不同的伤病，勒布朗一共出战78场。一月底大拇趾的扭伤让他缺席了两场比赛，膝盖的肌腱炎让他在缺席了四月的一场比赛。06-07赛季也是勒布朗第一次因背伤缺席比赛的赛季。背部痉挛让他休战一场。在季后赛中，他遭遇了两次脚踝扭伤以及一次膝盖挫伤，但他仍然打了相当长的时间，并带领骑士杀入总决赛。

5、07-08赛季——有，右脚踝扭伤。

在07-08赛季开始前，勒布朗接受了LASIK（准分子激光原地角膜消除术）手术。但训练营开始时他已经做好了准备。赛季初的肩膀挫伤没有影响到他，但随后的食指扭伤让他连续缺席了5场比赛，这也是他因单一伤病连续缺席比赛最多的一次。背部痉挛和大拇趾的伤痛此后又在不同时间找上他，右脚踝的扭伤让他再次缺席了一场比赛。

6、08-09赛季——有，左脚踝扭伤。

首个MVP赛季的勒布朗相对来说保持了很好的健康状态。他遭遇了一次轻微的左脚踝扭伤以及一次左膝挫伤，但二者都没让他穿上西装坐在场边。他缺席的唯一一场比赛是赛季收官战，以此获得休息为季后赛做好准备（40胜1负的主场战绩记录啊啊啊啊）。

赛季结束后两天，勒布朗就接受了一次手术，移除了腮腺下面隐藏的一个肿瘤。这次手术也让勒布朗职业生涯第一次接受了麻醉状态。

7、09-10赛季——有，左、右脚踝扭伤。

詹姆斯顺利康复，健康的进入了09-10赛季，但却面对着自由球员市场的问题。季前赛的流感危机并没有阻止勒布朗在MVP角逐中的脚步，骑士也再次取得联盟最佳战绩。詹姆斯遭遇了手腕以及大腿的伤病，但直到三月他的右脚踝伤势加重才迫使他缺席比赛。缺阵两场复出后，勒布朗遭遇了左脚踝的扭伤，但选择继续出战。但他确实开始感受到右肘传来的伤痛，加上此前的一些小伤，骑士选择让他在常规赛最后四场比赛都休战。

季后赛开战后，休息充足的勒布朗在对阵公牛的5场比赛中场均31.8分。然而，在系列赛收官战中，他的右肘再次遭遇了麻烦。他不得不用左手执行罚球，在接受核磁共振检查后，他被确诊为拉伤以及骨头挫伤。勒布朗在剩余的季后赛中受此影响，而凯尔特人也在第二轮淘汰骑士。

8、10-11赛季——有，左脚踝扭伤。

“决定”事件以及前往迈阿密的举动并没有在身体上对勒布朗产生伤害。他在季前赛遭遇了一次抽筋，在十一月又遭遇了一次小的腿部伤势。直到一月份的一次左脚踝扭伤，勒布朗才第一次缺席了热火的比赛。他缺席的两场比赛，热火都是败绩，这说明了勒布朗对这只球队的重要性，同时这也是这赛季他最后一次因伤病缺席比赛。赛季末，勒布朗选择休战最后一场比赛，以此为季后赛做好准备。在东部决赛的第一场比赛中，勒布朗受伤风困扰，这也是他当年季后赛唯一一次伤病。

9、11-12赛季——有，左脚踝扭伤。

在勒布朗的首次冠军之旅中，他遭受了一系列的伤病打击，右肩、手腕、韧带、左手无名指无一例外遭遇伤病。由于左脚踝伤势，勒布朗缺阵一场比赛，随后伤势加剧。热火常规赛最后四场比赛，勒布朗休战了三场。大概是由于赛季缩短强度增加，勒布朗在总决赛G4遭遇抽筋，但两天后他拿下三双，拿下了个人生涯首个总冠军奖杯。

10、12-13赛季——无。

尽管时间有些紧凑，但在2012年的奥运会，勒布朗仍代表美国出战。过大的工作量似乎在12-13赛季初显现了影响，勒布朗连续遭遇抽筋，而同时他的膝盖感觉也不是太好。随着赛季深入，勒布朗的两个膝盖都感觉到酸痛，同时，他还遭遇了肩膀挫伤、腿筋拉伤，这让他缺席了热火该赛季常规赛最后10场中的5场。然而，勒布朗再一次克服这些难题，实现了两连冠。

11、13-14赛季——有，左、右脚踝扭伤。

詹姆斯在热火的最后一年遭遇的困难格外的多。在三月，背部持续的痉挛和酸痛让他缺席了一场比赛。他的左脚踝两次扭伤，并因为右腹股沟拉伤缺席了一场比赛。在鼻子骨折后，他缺席了一场比赛，并不得不在随后的比赛中佩戴面具出场。当韦德因伤接受轮休的时候，勒布朗却仍要出场比赛，尽管此时他的右脚踝以及左肩都折磨着他。到赛季末的时候，勒布朗也享受到了轮休的待遇，最后两场比赛都选择休战。

对阵山猫的系列赛中，勒布朗在和比永博的一次碰撞后走路有些一瘸一拐。事后证明是大腿拉伤。这并没有很大程度上影响勒布朗的表现，随后他们淘汰了篮网和步行者，在总决赛与马刺重逢。ATT中心的空调坏掉了，G1的比赛是在酷热的环境中开打的。而当比赛陷入僵局的时候，勒布朗却因抽筋只能在场边看着。热火输掉首战，随后也输掉了系列赛。

12、14-15赛季——有，左、右脚踝扭伤。

新赛季，勒布朗重新披上了熟悉的骑士球衣。在季前赛，他遭受了一些背部伤病，在十一月中旬又遭遇了伤风，而此时外界已经开始质疑他爆发力的下降了。他右肘的伤病也找上门来，但情况没有左膝的严重。这让他缺席了和雷霆的比赛，而在对阵热火的圣诞大战中，左膝的伤势更严重了。持续的疼痛让骑士重新评估了勒布朗膝盖和背部的伤势。现在勒布朗很可能至少缺阵接下来的七场比赛以此恢复伤势。受伤的部位都没有遭遇结构性的损伤，骑士队的队医希望能采用前瞻性的治疗。

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