导读篮球罚球规则答篮球罚球规则如下：一、罚球的定义和要求罚球是指在比赛中对犯规队进行的惩罚动作。当一个球员犯规或对手违反规则时，裁判员会判罚罚球。罚球需要球员站在罚球...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊西甲篮球罚球线,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

篮球罚球规则

篮球罚球规则

答篮球罚球规则如下：

一、罚球的定义和要求

罚球是指在比赛中对犯规队进行的惩罚动作。当一个球员犯规或对手违反规则时，裁判员会判罚罚球。罚球需要球员站在罚球线上进行投篮，并根据球场上不同的罚球线位置确定罚球次数和投篮方式。

二、技术犯规罚球规则

1.技术犯规罚球：当球员或教练员违反纪律或规则，但并未对比赛产生实质性影响时，对方球队将获得技术犯规罚球的机会。罚球通过裁判员按照规定的投篮方式判罚。

三、个人犯规罚球规则

1.普通犯规罚球：当一名球员对对方球员进行非法阻挡、推搡等行为，对方球队将获得普通犯规罚球的机会。被犯规队员在罚球线上站定，然后进行罚球。

四、罚球线和出手方式

1.罚球线：国际篮联规定，篮球比赛中的罚球线距离篮筐5.8米，其中罚球线内侧距离篮板3.6米。

2.罚球次数和投篮方式：根据犯规的不同性质和比赛的不同阶段，确定罚球的次数和出手方式。通常情况下，普通犯规罚球有1到2次机会，罚球时球员必须站在罚球线上，进行自由投篮。

五、特殊罚球规则

1.技术犯规罚球：技术犯规罚球一般为1次，罚球员可以选择自由投篮或其他类型的罚球方式。

2.违例犯规罚球：当对方球队违反比赛规则时，裁判员判罚违例犯规罚球。违例犯规罚球的次数和投篮方式根据具体违例情况而定。

六、罚球的执行和生效

罚球需要在裁判员的指示下进行，并且在出手过程中必须遵守出手规则，比如碰到篮筐、篮板后的投篮不计分。若罚球命中，根据得分情况进行比分增加；若不中，比赛继续。

七、罚球机会和补篮规则

1.罚球机会：罚球机会是指在不同的犯规情况下，被犯规队获得的投篮机会次数。罚球机会既可以是单个罚球，也可以是多个罚球。

2.补篮规则：在某些特定情况下，当球员受到犯规影响无法完成投篮时，裁判员可以根据规则判罚补篮。

总结：

篮球罚球规则包括技术犯规罚球、个人犯规罚球和特殊罚球规则。根据不同的犯规行为和比赛规则，罚球次数、投篮方式和罚球线位置有所不同。罚球需要在合理的时间内进行，并且必须遵守出手规则，罚球的命中与否将影响比赛的得分情况。

篮球比赛中，什么情况下需要双方球员争球？争球的地点在哪里？

答1.篮球争球

球类运动术语之一，在篮球等球类运动中广泛运用。

在篮球比赛中，争球是一种使比赛恢复进行的方法。双方各一名队员要试图争抢从空中落下的球以尝试获得球权。

在NBA的比赛中，第一节和每一个延长期的开始都要在中圈争球。而当双方的队员同时触球都没争抢下来并且无法判断球权时，裁判也会判罚争球，这时裁判将选择中圈和双方罚球弧圈中最近的一个作为争球地点。争球时，双方各派一名队员(比赛中争球时，由双方当事人)站至中圈准备，裁判在中圈中心点向上抛球，球下落时球员即可触球，球员必须在空中将球打出而不能持球落地。

在篮球规则中，有一项用于代替争球的措施，称为球权箭头，当裁判判罚争球后，将根据箭头方向判定球权。争球后此箭头转向另一方。箭头的初始方向为开赛争球时失败一方的方向。1981年在大学联赛中使用。

国际篮球联合会在2003年了球权箭头规则，但是与之前规则不同的是，每个延长期的开始不争球，并根据箭头方向判定球权。.

欧洲篮球联赛从2005-2006赛季采用球权箭头规则，CBA联赛从2003-2004赛季开始采用此规则。

2.争球规则

争球发生在双方球队各一名球员或数名球员同时用一手或双手紧紧抱住篮球的时发生，或无论何时，只要有防守队员触球并造成进攻队员带球倒地的情况，即可判争球。如果双方球员均未采用粗野动作，都不能获得球权时，可判争球。

如果一名球员躺着或坐在球场地板上控球，该球员有机会将球传出，可不判争球，但出现危险或受伤情况时，裁判员应判争球。

判争球有以下几种情况：

1.两方同时持有球，机会均等，短时间任意一方很难取得控球权；

2.两方同时发力将球碰出界外，比如争抢篮板时；

3.出现所有裁判不能判定的情况时，应判为争球。（不过这种情况很少见了，现在可以借助录象判定，但在条件一般的比赛时，还是使用的）。

3.裁判手势

两手举过头，跷起大拇指。

单场30次罚球！盘点NBA五大罚球线上的噩梦都是谁？

答对于一些后卫球员来说，在场上最为轻松的得分方式便是在被对手侵犯之后站在罚球线上的那一刻，队友和对手们都在油漆区以外，目送自己调整呼吸，瞄准篮筐，手起刀落将球伴随着漂亮的弧线送入网窝，在没有经过身体对抗不会消耗体力的情况之下得到的分数才是最为实惠的。

这样的趋势在近年来愈发明显，以哈登为代表的一批球员已经将博得犯规之后的罚球作为了自己的常规武器，自从作为独当一面的球队王牌以来，哈登一直将自己的场均罚球数量维持在了两位数，而他之前3个赛季包揽了联盟的得分王很大程度上就是吃下了这样的"罚球红利"，而曾带队四年三冠的库里也不遑多让，常年超过九成的罚球命中率也让他在这一项技能之上是一个极为恐怖的存在。

然而将这样的情景放在一些大个子球员身上可能就会显得有满满的违和感，无论是上古时期的"篮球皇帝"张伯伦，"四大中锋"中最年轻的大鲨鱼奥尼尔，还是本世纪成名的霍华德以及小乔丹，看似轻松写意的罚球居然成为了他们的"老大难"问题，他们的罚篮命中率甚至常年都在50%徘徊，以至于他们的这一方面的弱项在场上都会被对方教练所利用，创造性地发明出一些"砍人"战术，故意将他们送上罚球线，在他们罚球不中之后再在接下来的回合中创造新的进攻机会，这也成了现代篮球的一大"奇景"。

其实这样的情形也有其存在的道理，这些大个子球员们从青少年时代开始往往就开始接受系统的内线技术训练，而一个内线在进攻端最强的武器便是他们在篮下的终结能力而忽视对中远投的培养，久而久之他们在成名之后自然会进入到一个场上的"舒适区"，当他们仅仅凭借篮下能力也能在顶级篮球联赛拿下大合同的情形之下，自然也不会有更多的动力去开发自己的新武器，也正是这样才给了对手在战术上的可乘之机。

正常来说一场比赛一个球星得到五六次罚球算是正常，如果是长于造犯规的一些后卫球员，这个数据往往会达到两位数，如果罚球数达到20，那这种情况就算得上是比较罕见，而单个球员一场比赛罚球数上了30，则可以用"奇景"来形容，本文就来盘点几位单场罚球数超过30次的球员，他们无一例外都是内线巨无霸，而他们另外一个共同点则是罚球命中率都相当堪忧。

安德烈·德拉蒙德

德拉蒙德在征战大学联赛的时候就被当时的人们称之为天才，而在参加2012年选秀的球员之中，他与安东尼·戴维斯是两个最被看好的两个内线大个子，只不过浓眉哥最终成为了当年状元，而德拉蒙德的选秀顺位只能屈居第九，这样的落差定然与他糟糕的投射能力不无关系。

和曾经以打后卫出身的戴维斯不同，德拉蒙德从小就一直打五号位的位置，而在成长过程他他也鲜有加强自己的投射，而这在其进入联盟之后也迅速成为了他的一大软肋。

2016年1月20日，德拉蒙德所在的活塞队客场对阵休斯敦火箭队，在这场比赛之中德拉蒙德得到了惊人的36次罚球，作为对比火箭全队仅仅有18次罚球机会，正好是德拉蒙德一个人的一半，要知道当时的火箭队可是坐拥哈登这样的搏犯规好手的。

只是德拉蒙德没有把握好这样的机会，糟糕的罚球命中率使得他全场仅仅有17分入账，这种进攻效率绝对令人不敢恭维，但幸运的是德拉蒙德的活塞队最终还是战胜了火箭队，这也使得德拉蒙德不至于因为这场高罚球的比赛而蒙羞。

德怀特·霍华德

提到罚球糟糕的大个子，霍华德又岂能榜上无名？在生涯的巅峰时期，霍华德绝对是联盟名副其实的"第一中锋，宽阔的身板加上出众的弹跳，使得他一个人就能成为整支队伍最为可靠的屏障。

在个人成就之上，霍华德也同样是荣誉等身，无论是全明星，最佳一阵还是最佳防守队员都是霍华德的囊中之物，在2010至2011年他在常规赛MVP的争夺之中最终排名第二。可就是这样一位球员，罚球也成为了伴随着他整个生涯的"老大难"问题，常年徘徊在五成的罚篮命中率让霍华德身上的光环显得黯淡。

在2011至2012赛季以及之后的2012至2013赛季，霍华德各有一次单场罚球数量超过30的比赛，在后一场比赛中尤为典型，霍华德单场得到了39次罚球机会，而最终他拿下的分数则刚好与他的罚球次数相同，刚好是39分。也许霍华德可以这样为自己辩解，那就是他的上身肌肉太过发达，导致罚篮出手时候容易失准。

沙奎尔·奥尼尔

奥尼尔巅峰时期的统治力自不必多说，在其21世纪开始的三年之中，奥尼尔率领洛杉矶湖人队拿下了恐怖的三连冠开创了湖人王朝，这也是NBA新世纪20余年来唯一一次是三连冠，而奥尼尔也连续三次当选为总决赛最有价值球员。

名满天下的奥尼尔还和一项战术有关，那就是"砍鲨战术"，众所周知奥尼尔外号是"大鲨鱼"，这个外号自然是为他而设计的，不过对于奥尼尔来说，这并不是愉快是经历，毕竟砍鲨的前提就是基于他糟糕的罚球命中率。

世纪初的各路豪强都将湖人队视为挑战对象，而他们将奥尼尔糟糕的罚球视为自己在战术上的突破口，于是当己方球队比分落后的时候，本队队员便主动向奥尼尔犯规，此时奥尼尔糟糕的罚球命中率就成为了命门，当他两罚不中或两罚一中的时候，对手得到球权便有了扳平乃至反超比分的机会。

如果此时教练因为惧怕对手的砍鲨战术而将奥尼尔换下来，这就造成了球队内线空虚，同样也给了对手机会。在1999至2000赛季，奥尼尔曾经两次单场罚球数量超过30，一次31次而另一次则有39次，看起来对手已经将砍鲨运用到炉火纯青，不过这赛季是奥尼尔时期湖人队王朝的第一赛季，看来只要实力够强，便无惧对手的任何招数。

德安德鲁·乔丹

小乔丹在2015至2016赛季入选了当赛季的最佳阵容一阵和最佳防守阵容一阵，成为了"双一阵中锋"达到了职业生涯的巅峰，然而这却有些时无英雄使竖子成名的意味。

当时联盟霍华德巅峰已过，约基奇尚未成名，考辛斯攻强守弱外加战绩太差，这才成就了小乔丹的双一阵伟业。尽管篮板与护框属于联盟顶级，但他糟糕的投射和缺乏自主进攻还是使得他是一个有着明显缺陷的球员。在这一场比赛中小乔丹获得了34次的罚球，可他在该场比赛中仅仅有18分入账，这可谓是一个相当糟糕而离谱的纪录。

求篮球比赛规则

答基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

篮球罚球规则

答篮球罚球规则如下：

1、在攻方队员进攻时，防守队员侵犯对方队员时，而且犯规方球队累计犯规四次要罚球，而4次或4次以下发界外球。

2、投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。

3、防御犯规罚篮1次。

4、技犯罚篮2次。违背体育道德违规罚篮2次。

罚球队友开展罚球时，要在罚球线后半圆形内到位，他可以用一切方法投球，但他务必将球在被其他队友触及前从篮圈上边资金投入球篮或投球触及篮圈。

在裁判将球给罚球员时，要在5秒左右内投篮离手，即在5秒内将球投出。超出5秒就失效了在球触及篮圈前不可触及罚球线应罚球线前的路面。

在球触筐时，假如球未进，罚球员是能够第一时间去抢球开展再度攻击的。假如篮球赛没触碰到篮圈则为罚球为例子，务必要在边框线再次开球。

罚球中，当球与篮圈触碰时，不可以在遇到球篮或篮板球。针对罚球起跳权威性NBA篮球官方网也没有明确规定。

在NBA中，针对岗位篮球足球运动员而言起跳罚球对她们是没有协助的，长此以往很多人就默认设置了罚球不可以起跳这一要求。实际上起跳罚球是彻底被容许的。

拓展材料：姚明

姚明是前中国职业篮球运动员，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席。

运动员的职业生涯：姚明曾获2002年获得CBA联赛总冠军，也是唯一成为NBA选秀“状元”的中国球员。他是中国唯一在NBA打满九个赛季的球员，并于2016年入选美国篮球名人堂，成为亚洲首位获得这一殊荣的篮球运动员。

个人经历和历程：姚明通过其在NBA的表现，几乎以一举之力推动了NBA至关重要的全球化发展。他对中国篮球乃至中国体育界都有着深远影响，并成为中国篮球的代表人物。

影响和贡献：姚明的成功和影响激励着更多的年轻人参与到篮球运动中来，推动了中国篮球事业的发展。他也成为了中国体育和文化交流的重要使者，向世界展示了中国的实力和魅力。

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