导读免签的阿圭罗与德佩恐将离队 巴萨解决问题的办法只有一种答由于巴萨的财政状况不佳，今年夏天巴萨在转会市场上的操作十分务实，专挑那些合同到期又有实力的免费球员，例如前一...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊巴萨西甲球员训练计划安排,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

免签的阿圭罗与德佩恐将离队 巴萨解决问题的办法只有一种

答由于巴萨的财政状况不佳，今年夏天巴萨在转会市场上的操作十分务实，专挑那些合同到期又有实力的免费球员，例如前一段时间刚刚签下了阿圭罗与德佩，可是接下来这两笔签约恐将面临很大的反转，他们有可能因为无法代表巴萨出场而被转租到其他球队。如果巴萨想要留下这两名有实力的球员，巴萨能解决该问题的办法也只有一种而已。

巴萨免签阿圭罗与德佩确实有利于球队实力的提升，更为重要的是这两名球员的年薪都不比，甚至比巴萨的边缘球员乌姆蒂蒂、菲尔波之流的球员的年薪都要低，可是这两名球员现在都无法被巴萨注册进西甲的阵容！由于YQ的原因，这两年巴萨财政收入大为缩水，由于西甲球队有工资帽的设定，巴萨财政收入的下降从而让巴萨的工资帽也大为缩减，这就是巴萨迟迟无法跟梅西完成续约的原因。

更为严重的是，在巴萨未达到西甲工资帽设定的情况下，巴萨即使签约了新的球员，巴萨也无法为新球员完成西甲联赛的注册，也就是说即使跟阿圭罗与德佩完成了签约，他们都无法代表巴萨在西甲联赛上场比赛。巴萨现在这处境可能连阿圭罗与德佩都未预料到的，如果他们俩真的无法代表巴萨在西甲联赛上场，相信这两名球员会寻找离开巴萨，这对于巴萨、阿圭罗、德佩而言无疑是三输的局面。

巴萨能解决该困局的办法也只有一种而已，那就是清理掉高薪球员，可是这是一项难以完成的任务。由于巴萨在巴托梅乌执权的时期，巴萨花高转会费高工资签下了一堆高薪低能的球员，这些球员来到巴萨以后状态都有所下滑，已经处于被巴萨放弃的边缘，可是巴萨想清理他们实在太难了，因为他们工资太高了，在YQ的情况下，各家俱乐部的财政收入都有所下滑，即使巴萨不要转会费，其他球队都因为高工资不敢与他们签约。巴萨想要快速解决工资帽的问题，除非仓储忍痛放弃对梅西（税前1亿欧元左右）的签约，然后再甩卖掉库蒂尼奥（税前2500万）、格里兹曼（格里兹曼4500万）还有两三名高工资的边缘球员，这几名球员可以为巴萨省下至少2亿欧元的工资支出，工资帽也就解决了。如果巴萨真的放弃对梅西的签约，他们的工资帽很可能进一步压缩，因为梅西本身就是巴萨的吸金牛，即使税前一亿欧元年薪巴萨还是能凭借梅西的名气赚回来的。

巴萨23天7场太魔鬼，5天连战皇马尤文，不怕！科曼5改变奏效

答北京时间10月15日，随着国家队比赛日结束，巴萨将迎来西甲和欧冠的双线作战，在本月和11月份接受魔鬼赛程的考验！

本赛季前3战，巴萨取得2胜1平，积7分，少赛2场暂列积分榜第5。而西甲重燃斩获，红蓝军团的首场比赛，就是10月17日做客挑战赫塔菲。3天后，又要迎来欧冠小组赛首战，主场迎战弗伦茨瓦罗斯。

接下来，是两场重磅对决！10月24日，国家德比，巴萨坐镇诺坎普面对皇马。10月28日，欧冠大战，巴萨客场对阵尤文，不知届时C罗能否痊愈复出，上演梅罗决。

进入11月，巴萨先在1日客战阿拉维斯，3天后欧冠小组赛做东，对手是基辅迪纳摩。8日主战贝蒂斯之后，就是下一个国家队比赛日时间了。

23天7战，平均3天多一场比赛，对巴萨是巨大考验。而且这次国家队比赛，有11名巴萨球员被征召。不过萨迷不用担心，因为科曼对球队的改造已经初见成效。

《世界 体育 报》今天头版表示，改造计划主要有5点。一，增加训练强度。二，改打4231阵型。三，不乱搞发明，每名球员都扮演自己的角色。四，和球员交流，激励球员。五，比赛日训练。

梅西替补梅开二度巴萨大胜贝蒂斯，巴萨在这场比赛中错失了哪些良机？

答在西甲进行的一场焦点比赛上，西甲豪门巴萨足球队主场面对皇家贝蒂斯的挑战，这场比赛对于巴萨来说，是一场非常关键的比赛，这场比赛之间，巴萨这个赛季的西甲比赛战绩为2胜2平2负，排在西甲积分榜的第12名，而对手皇家贝蒂斯则排在了巴萨足球队的前面，而这场比赛，巴萨足球队能够取胜的话，就能够全取三分，进入到西甲积分榜的前十。

因此这场比赛，巴萨足球队的主教练选择了变阵，排出了特尔斯特根、阿尔巴、皮克、朗格莱、罗贝托、布斯克茨、佩德里、德容、登贝莱、法蒂、格列兹曼这11人的先发阵容，而球队的超级巨星梅西则是作为球队的替补球员出场。

这场比赛，巴萨足球队为了取得最后的胜利，打起了攻势足球，巴萨的球员得球之后，锋线球员全部压向皇家贝蒂斯的前场，因此在巴萨足球队率先破门，巴萨球员登贝莱一脚世界波攻入了皇家贝蒂斯的大门，而皇家贝蒂斯也发起了反击，在上半场即将结束的时候，由球队中场球员萨拉布里亚攻入一球，扳平比分，就这样双方进入到了下半场的争夺战之中。

到了下半场，巴萨足球队的超级球星梅西登场，梅西一登场就起产生了作用，他在下半场48分钟的时候，先是助攻队友法国人格里兹曼攻入一粒进球，在比赛进行到57分钟时候，梅西亲自操刀点球，梅西点球命中球队3比1领先于对手皇家贝蒂斯，而皇家贝蒂斯显然不想让这场比赛提前结束，因此，皇家贝蒂斯开始全线反击，球队的前锋球员全部压到巴萨的前场，而这样的战术，最终还是换来了回报，在77分钟的时候，皇家贝蒂斯的球员莫雷诺与替补登场的莫隆完成配合，后续接到莫雷诺的助攻之后，攻入了这粒进球，双方的比分来到了3比2，巴萨暂时领先一粒进球。

为了确保球队能够取得最后的胜利，巴萨的核心球员梅西又再一次站了出来，在比赛进行到82分钟的时候，梅西完成了一记漂亮的个人运动战进球，这就使得球队基本锁定了胜局，在比赛即将结束的时候，梅西的队友佩德里则是完成了最后一击，又攻入了一次，使得巴萨5比2领先于皇家贝蒂斯，而这个比分也一直保持到比赛结束，这场比赛巴萨获得胜利，全取三分。

而在这场比赛中，巴萨足球队在这场比赛中错失了4次扩大比分的机会，并且这4次错失机会的球员，都是一个人，而这个人就是法国籍前锋格里兹曼，他在比赛的第4分钟，第11分钟，第27分钟，第33分钟这四个时间点，没有把握住扩大比分的机会，使得这场比赛到了下半场，才被巴萨队拿下，而这场比赛也反映出了巴萨队锋线的进攻乏力，如果梅西不登场的话，巴萨的锋线进攻能力是非常差的，这都和巴萨的锋线三叉戟球员内马尔和苏亚雷斯的离开有关，他们的离开使得巴萨的锋线进攻出现了问题，而现在的巴萨锋线球员则是能力严重不足！

安帅揭秘皇马训练内情 详细日程表，每天怎么练

答我感受到了大家关于主教练工作的好奇，我对你们学习的热情表示欢迎，因为主教练确实是一个非常令人兴奋的工作。之前几周，我们聊到了战术阵型以及转会运作的过程，这一次，我会给大家介绍一下，在备战重要比赛的时候，我们的球队是如何做好身体、战术以及心理上的准备的，简单来说，教练是如何工作的。

我们先从身体方面的准备说起，毫无疑问，这是我工作中最重要的部分之一。在这方面，我非常荣幸能得到乔瓦尼-毛里的帮助，他是世界上最好的体能教练之一。在做决定之前，他的意见和经验对我来说都是至关重要的。

你们中很多人会好奇，我们会如何准备皇马vs巴萨或者切尔西vs曼联这样的比赛，事实上，在这些比赛之前，我们并不会在体能方面做特殊的准备。其实，在赛季开始之前，训练计划和具体的训练量就已经确定了，我们会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛（欧冠和国内杯赛）来制定计划。我们会制定两种训练计划，一种适用于普通周（只有联赛），另一个则适用于特殊周（有欧冠和国内杯赛）。

在不同的俱乐部，我的工作方法都是这样的：训练开始前一个半小时，我会和我的团队一起来到球场，包括队医、体能教练、助理教练以及门将教练，还有利用GPS收集数据的同事——GPS数据对于评估球员的个人情况非常关键。

队医会告诉我可以参加训练的球员名单，体能教练会根据计划制定训练的项目（耐力、力量、等），同时，根据体能训练的项目，技术教练组会决定训练的内容以及训练量。所有的训练项目都尽可能是有球练习。

训练的时间取决于很多因素（灯光、时间等），不过一般是上午11点或者下午3点开始，下面就是普通一周的训练计划：

普通周（一周单赛）

周一：

休息

周二：

下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。

周三：

上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。

周四：

下午训练（43分钟）。目标：练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。

周五：

上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动我们要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。

周六：

比赛。

特殊周（一周双赛）

周日：

上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。

周一：

上午训练（1小时5分钟）。目标：练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让对手踢4-2-3-1。

周二：

下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。

周三：

欧冠比赛。

上面说的基本就是我们的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。举个例子，在我执教皇马的时候，球队参加了2014年的世俱杯，这也就意味着我们需要更改训练计划，以帮助球员保持好的状态，那个赛季我们参加了西班牙超级杯，欧洲超级杯，以及世俱杯，还要面临西甲的比赛以及进军欧冠16强的竞争。

分析对手

日常训练的另一个部分便是了解对手。我们教练组会根据录像进行分析，并且研究应对的战术。我们会对对手进行深度剖析，找出他们的优势和弱点，然后再决定如何准备这场比赛。这些视频也会被送到球员手中，这样他们就能更容易理解我对他们的要求，我也会和球员进行一对一的谈话。比赛前一天，教练组会凑到一起，然后我们会决定哪些球员出场，以及比赛的策略。我一般在比赛当天才会告诉球员谁首发。

比赛开始之前

比赛之前几个小时，这段时间也属于主教练，这时候进行的是心理安抚而非身体练习。许多教练会利用这个机会强调自己的要求，另外一些则会利用这段时间进行激励演讲。我通常这两点都会做，在一些特殊的比赛之前，我还会借助视频，不过当然不是比赛的视频。2014年欧冠决赛，皇马在里斯本击败了马德里竞技，那场比赛之前，我们给球员们放了一个视频，视频内容是他们家人的祝福。那是一个神奇的时刻，我认为这激发了球员们的信心，并推动他们在这样艰难的比赛中战斗到了最后一秒。多亏了球员们的决心，我们最终获得了那场比赛的胜利。

（卡尔洛-安切洛蒂）

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