『西甲足球脚法分析最新』抽射的正确脚法
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抽射的正确脚法

优质回答抽射的正确脚法如下:
若是抽直线:就用正脚背抽球的中下部,但注意支撑脚的位置,(最好离球15cm),若是弧线:就用内,外侧抽中下部,但一般要力量十足才出的来!若是凌空,则需要侧身用正脚背抽球的中上部(防止打飞了)。一般另一只脚会向后抬起,来保持平衡!
足球射门脚法技巧:
1、来球的抽射: 首先,控制好支撑脚与球的位置距离(这要看自己是打正脚背还是弧线了)。打正脚背的话大概是一脚的距离,支撑脚要踏实,迎球的一瞬间,整个大腿要摆起来,射门脚踝绷紧,抽球的中部。注意射门脚触球后不要过分摆动。
2、反弹球的抽射: 和来球的抽射,只是触球以后,大腿要积极上提,这样球会有一个明显的下坠,有利于得分。
3、任意球的抽射: 主要特点是助跑距离长,步频高,因为这样做可以使大腿肌肉得到充分的“预热”,这样射球的动作相当舒展。 按照人体解剖的观点是 髂腰肌——臀大肌——股四肌群——小腿三头肌为一整体,加上膝关节的十字韧带和踝关节的三角韧带。 射门的动作完成质量就看这些主要因素和你的心理因素,也就是勇于承担射不进的风险。
至于角度的问题,那是自己在不断的练习中逐渐掌握的,另外可以参照物理学中的流体力学原理自己分析一下脚击球的不同位置造成球什么样的旋转,这种旋转在空中成什么弧线。
足球中有哪几种脚法?
优质回答足球中的脚法主要有脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,脚背外侧踢球,还有脚尖踢球和脚跟踢球。
1、脚内侧踢球
它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。
(1)特点:
脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。出球力量较小。
(2)基本动作要领:
踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。
(3)脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法:
一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时,踢球腿要继续前摆,这样踢球脚与球接触的时间较长,出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时,踢球腿的大腿摆动不大,只是小腿快速前摆击球,击球后,小腿突然停止前摆,该动作接触时间短促,动作有力。
(4)易犯错误:
第一,踢球腿膝盖外转不够,脚尖没有翘起。
第二,摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。
第三,踢球脚脚掌内翻。
2、脚背正面踢球
是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法。
(1)特点:
踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一。
(2)基本动作要领:
踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。
在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。
(3)易犯错误:
第一,支撑脚的位置靠后,造成踢球时身体后仰,踢球的后下部,出球偏高。
第二,踢球腿前摆时,小腿过早前摆,造成直腿踢球,出球无力。
第三,摆腿方向不正。
第四,踢球时,因怕脚尖触地,脚背不敢绷直,造成脚趾触球。
腿背正面踢定位球,是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中,还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。
(4)脚背正面踢空中球(侧身踢空中球)时,首先要判断好球的运行路线和确定好击球点,并使身体侧对出球方向,支撑脚跨上一步,脚尖指向出球方向,上体向支撑脚一侧倾斜,踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆,用脚背正面踢球的后中部,在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。
(5)落地以手掌撑地时,手指方向不对,容易造成时、腕挫伤。脚背正面搓球过顶时,摆动腿的动作是由后向前下方用力,脚掌贴擦地面,脚尖插入球底,踢球的底部,使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。
3、脚背内侧踢球
是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法。
(1)特点:
踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大,出球的方向变化幅度较大。因此,可踢出平直球、远距离弧线球等,也便于转身踢球。
(2)基本动作要领:
在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当身体转向出球方向,膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚尖稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背内侧踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。
(3)易犯错误:
第一,支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,易把球踢高。
第二,踢球脚尖外转不够,接触部位不正确。
第三,没有直向出球方向摆腿,形成划弧动作以致出球点偏外。
同样,脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。
(4)脚背内侧转身踢球时,助跑的最后倒数第二步,要稍向出球的相反方向,即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时,略微跳动,同时身体转向出球方向,支撑脚以脚掌外沿着地,脚尖指向出球方向,上体侧前倾,膝关节弯曲。
(5)脚背内侧踢弧线球时,用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心,在踢球的一刹那,踝关节用力向里转并上翘,使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。
4、脚背外侧踢球
是用脚背外测部位接触球的踢球方法。
(1)特点:
它除具备脚正面踢球的特点外,由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点,它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。
(2)基本的动作要领:
踢定位球时,助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动,基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那,小腿做爆发式前摆时,膝盖和脚尖内转,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。
(3)容易犯的错误:
第一,踢球时,膝盖和脚尖内转不够,造成接触球部位不正确。
第二,支撑脚靠后,造成踢球时身体后仰,踢球的后下部,以致出球偏高。
脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作,但在比赛中,还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球。
(4)脚背外侧踢弧线球时,支撑脚踏在球的侧后方约15~20厘米处,踢球脚的脚腕用力,并以脚背外侧踢球的后中部,摆腿的方向不通过球心,并向支撑脚一侧的前方继续摆动,以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够,摆腿方向靠球心轴较近。
脚背外侧踢弹拨球时,踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时,踝关节快速转动将球弹出,踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。
5、脚尖踢球
它是用脚尖部位接触球的踢球方法。
(1)特点:
踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的着力点集中,出球快而有力,但因脚尖与球的接触面小,出球的准确性较差。
(2)基本动作要领:
脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同,支撑脚踏在球的侧后方。
(3)击球时,脚尖翘起,趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。
扩展资料:
比赛战术
1、弧线球
指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中,由于强烈旋转,使两侧的空气产生压强差而形成。由于球呈弧线形运行,故俗称“香蕉球”。踢弧线球时,脚击球的部位应偏离球的重心。罚直接任意球时,用弧线球射门已是得分的一种重要方法。
2、鱼跃扑球
守门员的一种难度较高的扑球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆,使身体跃出腾空扑球。因是腾身侧面跃出,增大了控制的范围,故能扑出用其他动作难以扑到的球。
3、全攻全守
一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责,称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要,每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚,能充分调动和发挥队员的积极性的才能。
4、外围传中,也称“45°角传中”
当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时,用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴,供同伴用头顶球连续进攻,称为“外围传中”。
参考资料来源:百度百科-足球
参考资料来源:百度百科-踢球
为什么叫小罗“足球精灵”,他的球技特点是怎样的?
优质回答罗纳尔迪尼奥,球迷们亲切的称呼他为小罗,就是为了跟那个被称为外星人的大罗对应。小罗被称为足球精灵,的确在他身上看不到对足球的功力,有的只是快乐的足球,充满创意的过人,绝妙的传切配合,各种不可思议的破门。
在他身上看到了桑巴的热情跟足球的完美结合,不得不说小罗是一名天赋极高的足球运动员,天赋高到他已经不需要太多努力就能达到很多球员一辈子都达不到的水平,看小罗踢球总让人感觉在欣赏巴西舞步,虽然一口龅牙,但是笑容却天真无邪,一点都不影响他带给球迷的快乐,下面就以个人观点来分析下小罗的球技特点:
1、脚法细腻
小罗之所以被称为“足球精灵”跟他的脚法细腻是脱不开关系的,一旦小罗接球,足球仿佛粘在了他的脚上,他总是有不同的方法来摆脱防守球员的纠缠,就像是一个舞动身姿,在绿茵场上跳跃的顽童一样,对他而言进球已经不是最终的目的,享受足球带给他的快乐才是他在绿茵场上该干的事情。
2、视野开阔
足球是一项多人运动,有时精妙的助攻甚至要比一次进球还要精彩,助攻就需要运动员具有开阔的视野,而小罗就具备这样开阔的视野,还记得在2005年5月1日,巴萨对阵阿尔巴塞特那场比赛中,正是因为小罗的一记妙到豪巅的助攻第一次正式比赛的梅西取得了宝贵的进球,当小罗背起梅西的那一刻,仿佛新王登基一般,称为了球坛经典。
3、爆发力强
作为足球运动员,出色的爆发力是能够脱颖而出的基础,也是能够取得先机的先决条件,小罗的爆发力就要远超过大部分球员。
你觉得小罗的球技特点是怎么样的呢?欢迎留言讨论。
齐达内和马拉多纳谁更厉害?
优质回答齐达内和马拉多纳相比,无疑马拉多纳更加出色,有两个原因可以佐证这样的判断:(一)球场上马拉多纳的冲击力量要远胜过齐达内;(二)球场下马拉多纳的影响力更是齐达内所达不到的。
球场上的竞技实力
马拉多纳与齐达内,二人完全是不同的足球风格,齐达内无论是场上位置还是踢球的方式,都像是中前场的一个轴,他的主要任务是梳理、组织进攻,对球门的直接威胁并不是很大。而马拉多纳则像一把利刃,极具冲击力,他的力量、以及细腻的技巧,可以让在他中前场的任何一个位置,以最简洁高效的方式对对方球门造成威胁。二人相比,马拉多纳胜在冲击力。
固然球场上的每一个位置都十分关键,但最能决定胜败的那个人才是核心,如果与齐达内和马拉多纳同在一支球队,马拉多纳的地位一定要高于齐达内,因此齐达内擅长创造进球,而马拉多纳擅长进球,这就是二人的差别。
球场下的影响力
齐达内在法国足坛的地位极高,影响甚广,他是足球历史上罕见的大满贯球员,个人荣誉上拿到过3次世界足球先生,1次欧洲金球奖;在集体荣誉方面,曾率领法国国家队夺得过世界杯和欧洲杯,随俱乐部拿到过欧冠奖杯。
而马拉多纳在获得的荣誉方面不及齐达内齐全,但的他在全世界的影响力是齐达内所无法比拟的,马拉多纳对足球运动的推广和贡献更是一般球星做不到的,他也是足球运动产生至今,第二位享受到“球王”称号的球员。马拉多纳以其超越同时代球员的精湛技艺和影响力,得到了全世界的认可,其历史地位齐达内难以望其项背。
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