西甲武磊训练视频，武磊在西甲4个月练出8块腹肌，浩克和奥斯卡来中超3年成白斩鸡

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• 1、武磊在西甲4个月练出8块腹肌，浩克和奥斯卡来中超3年成白斩鸡
• 2、武磊参加国足合练 李铁肯定入籍球员表现

武磊在西甲4个月练出8块腹肌，浩克和奥斯卡来中超3年成白斩鸡

最佳答案武磊在西甲打进第二球的消息已经席卷了整个球迷圈，看到武磊这样的精彩的表现，所有的球迷都为他高兴。当然，赛后时隔54天之后再度进球的武磊也略显激动，他也把自己的幸运球衣送给了球迷，而就这一个小细节，在球迷眼里有了新的关注点。

有很多眼尖的球迷察觉到，武磊送球衣时，展示了自己良好的肌肉条件，特别是能在中国球员中看到，发达的胸肌和完美的八块腹肌，实属不易。打进这个球的武磊也正是加盟西班牙人的第四个月，翻开武磊之前在上海上港的照片，可以很明显的发现，武磊的肌肉水平取得了非常大的变化，充分的说明西甲球队的肌肉训练是非常有用的，效果也非常明显。

与此同时武磊的老队员正好印证了这一点，上海上港的强力外援奥斯卡和胡尔克在亚冠和中超赛场都表现不佳，让球迷诟病。在战平悉尼FC的比赛后，有2张关于奥斯卡和浩克的照片备受关注，球迷们似乎也通过这2张找到了为啥外援组合非常低迷的原因。

我们先来看浩克的照片，曾经有着“壮如牛”的称号的浩克，似乎全身的肌肉都已经没了，可以清楚的看见浩克的脂肪率非常高，如果对准腹部看的话，经常是八块腹肌的浩克，现在的腹部还稍微有点发福的迹象。更让人难以相信的是，这才是浩克来中超的第三名，当时以5580万欧元的天价加盟的，现在整个肌肉状况竟如此糟糕。

我们再把目光转向奥斯卡，单看照片，我们似乎发现相比浩克的发福程度，奥斯卡还是能让人接受的。毕竟奥斯卡的腹肌线条还有一丝丝，并没有完美被发福的腹部所掩盖。而从切尔西加盟来的奥斯卡，当时还是八块腹肌的标准身材，来中超3年的他也成了这番模样，不得不令人唏嘘。

从上海上港的3位球员，足以证明着，中超的训练水平不如西甲球队。但也不能否认武磊在健身房的努力，相反奥斯卡和浩克对训练要求过低，导致这一幕发生。不管是什么原因，希望球员们都能练好肌肉，用最佳的身体去面对每一场比赛。

武磊参加国足合练 李铁肯定入籍球员表现

最佳答案原标题：武磊参加国足合练（引题）

李铁肯定入籍球员表现（主题）

北京时间今天凌晨，中国男足进行了抵达阿联酋后的第二堂训练课，缺席前一天训练的武磊参加合练。尽管此前有消息称足协因当地气温太高，希望将原定的比赛时间延后两个小时，但昨天下午，中国足球队官方微博发布海报确认，国足与阿曼队的世预赛亚洲区12强赛将于原计划的北京时间11日23时开球。

在踢完西甲第13轮比赛后，效力于西班牙人俱乐部的武磊在当地时间7日下午乘坐航班前往阿联酋，并于8日凌晨和国足会合。

中国男足在7日抵达阿联酋当晚就进行了第一堂训练课。出发前往阿联酋之前，球队给队员放了一个短假，再加上经过了长途飞行，首堂训练课的任务主要是尽快“唤醒”身体，除了武磊之外，门将刘殿座因咽喉不适缺席。北京时间今天凌晨，武磊在国足的第二堂训练课上正式回归。

值得一提的是，从首堂训练课的视频来看，足协技术总监、比利时人克里斯协助球队进行了传接球训练。此前，克里斯对国足基本上是“只顾不问”。

在本次出征12强赛的26人中，入籍球员仍有4人，分别是艾克森、阿兰、洛国富和蒋光太。除了蒋光太和艾克森外，其余两名入籍球员在此前的4场12强赛中出场机会并不多。其中，阿兰场均出场不到30分钟，洛国富场均出场更是只有18分钟。这导致李铁遭到不少质疑。

对此，李铁说：“教练组一直在利用 科技 手段对球员们各项身体数据进行实时监测。相信没有人比我更了解这个球队的情况，也没有人比我更想赢下比赛。不管是哪位球员，只要他达到比赛的要求，能够帮助到球队，我都会毫不犹豫地派他上场。”

在11月3日进行的热身赛中，阿兰和洛国富都打满全场，其中洛国富开场5分钟就打进一球，阿兰更是在第85分钟完成进球。热身赛后，李铁对这两名入籍球员的表现给予了充分的肯定：“在这两个月的集训里，阿兰和洛国富训练很努力，身体机能各方面有了很大的提升。”

作为中国队此次西亚之旅的第一个对手，在中国队启程前往沙迦之前，阿曼队就已经在主教练伊万科维奇的带领下，在迪拜的伊蒂哈德竞技场开始了高强度的备战。队中的头号球星贾米勒·亚赫马迪已经正式归队，但右后卫盖加尼却因为肌肉伤势无法在短时间内痊愈而退出，伊万科维奇只得临时补招了中后场多面手穆罕默德·穆谢弗里。这几天的训练中，伊万科维奇格外强调对对手出球人的压迫以及由守转攻的快速转移。阿曼队球员在接受采访时透露，与中国队的比赛，他们准备抢开局，此外就是做好防守组织，第一时间对中国队关键区域持球人施压。前阿曼国脚侯赛尼表示，如果阿曼队能够再现对阵日本队时的状态，完全可以击败中国队。

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