导读西甲联赛积分榜优质回答西甲联赛积分榜第一皇马、第二巴萨、第三马竞。1、优秀的主教练皇马的主教练齐达内是世界级教练，他拥有丰富的执教经验和深厚的足球底蕴。他能够制定出...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊西甲队训练基地在哪里建,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

西甲联赛积分榜

西甲联赛积分榜

优质回答西甲联赛积分榜第一皇马、第二巴萨、第三马竞。

1、优秀的主教练

皇马的主教练齐达内是世界级教练，他拥有丰富的执教经验和深厚的足球底蕴。他能够制定出科学的战术和训练计划球队不断提高。

2、强大的阵容

皇马拥有世界上最优秀的球员之一，包括C罗、贝尔、本泽马等球星。这些球员在各自的位置上都有出色的表现，能够为球队带来胜利。

3、稳定的防守

皇马在防守方面一直非常稳定，他们拥有强大的后防线，包括拉莫斯、纳乔等出色的球员。这些球员不仅能够在比赛中进行高效的拦截和抢断，还能够迅速化解危机，减少对手得分的机会。

西甲联赛的积分规则和冠军含金量

1、西甲联赛的积分规则

胜场积分：每场比赛胜方得3分，负方得0分。

平局积分：每场比赛平局双方各得1分。

净胜球数：如果两队积分相同，则比较净胜球数，净胜球数多的一方排名靠前。

进球数：如果两队净胜球数相同，则比较进球数，进球数多的一方排名靠前。

红黄牌数：如果两队进球数相同，则比较红黄牌数，红黄牌数少的一方排名靠前。

2、西甲冠军的含金量

悠久历史：西甲是世界上最古老的足球联赛之一，拥有悠久的竞技传统和丰富的赛事经验。

竞争激烈：西甲联赛的竞争非常激烈，各队实力均衡，比赛结果往往难以预测。

球星云集：西甲联赛汇聚了众多世界级球星，如梅西、C罗、内马尔等。

商业价值：西甲联赛的商业价值极高，是全球最受欢迎的体育赛事之一。其电视转播收入、商业赞助以及球迷的购买力都是其价值的重要组成部分。

我踢足球技术不行，该如何训练？求计划表 拜托了

优质回答你是初学者吗？从基本功捉起是肯定要的。

1.初期的话，盘带可以通过饶雪糕筒来训练，开始可以把雪糕筒摆成直线来练，一定程度后可以试试别的摆设方式。

2.球感的话，可以练踮球，用脚背一下一下地在空中运球，不让它掉下来。至于传球与射门，平时在家可以对着墙壁推球（用脚内侧），先练好感觉。有一定功底了，可以找人一起练，比如让人定点传球给你，然后你尝试把球停下，然后打门的练习

3.当然，实战是积累经验最好的方法，跑位与意识，通过实战积累，也多看点球赛！建议看英超与西甲。多听取别人意见（特别是老师或者教练）。

4.体力方面，长跑是必须的，增加你的体力。然后要练习100米冲刺，还有来回跑（限定一定的距离，然后在这段距离里面来回快速跑，锻炼变向与反应，一般是20米）。

是最基础的训练！更高级的要看你是打什么位置

求关于足球训练方法.

优质回答射门的动作：

1 脚弓推射

最常见的射门方式，也最容易把握准确度。射门时，踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时，大多采用这种射门方式，但这种射门射出的球力量有限，如果角度不够刁，则很容易被守门员扑到。

代表球星：巴乔 罗纳尔多

代表射门：1994年世界杯1/8决赛，意大利VS尼日利亚，比赛还有两分钟结束，意大利队以0比1落后，巴乔此时在禁区边线接队友传球，及时跟近，一脚推射，球直入球门左下角，巴乔--技术--精确。

2 正脚背抽射地滚球

射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。

代表球星：马特乌斯 舍辅琴科

代表射门：1990年世界杯，前西德VS前南斯拉夫，马特乌斯中场开始带球，过了对方两名球员后，在大禁区弧顶处抬脚抽射，虽然角度不刁，但球又快又急，还是进入网中，马特乌斯扎实的足球功底在这粒进球过程中得到了充分的体现。

3 脚内侧弧线球

踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

代表球星：罗纳尔迪尼奥 贝克汉姆

代表射门：2002年世界杯¼决赛，巴西VS英格兰，巴西队前场左侧获得任意球机会，虽然距离球门较远，但罗纳尔迪尼奥射出的球弧线诡异，球最终缓缓飞进英格兰大门，可怜的希曼哥哥从此便中了邪。

4 正脚背抽高球

和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。

代表球星：菲戈 内德维德

代表射门：2000年欧锦赛，葡萄牙VS英格兰，葡萄牙正已0比2落后，此时菲戈从后场带球，在离门前约35米时突然一脚抽射，皮球又快又急，直入死角。

5 外脚背抽射

射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。

代表球星：卡洛斯

代表射门：1997年法国四国赛，巴西VS法国，法国队禁区外犯规，巴西队获得任意球，卡洛斯高速助跑后大力射门，球直奔角旗而去，不可思议的是，皮球在强烈的外旋后竟然划入网中，巴特斯只能望球兴叹，这粒进球虽然略有偶然，但卡洛斯的神奇的表演使之成为足球史上的经典入球之一。

6 正脚背凌空抽射

这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。

代表球星：巴斯滕 特雷泽盖

代表射门：1988年欧洲杯决赛，荷兰VS前苏联，荷兰队左路传球，皮球又高又飘，巴斯滕在“零角度”不等皮球落地顺势一脚抽射，此球难度高，力量足，一代门神达萨耶夫也只能望球兴叹。

7 甩头攻门

普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。

代表球星：齐达内 维埃里

代表射门：1998年世界杯决赛，法国VS巴西，卡洛斯倒勾解围失误，法国队获得角球机会，佩蒂特开出脚球，齐达内摆脱莱昂纳多的防守头球射门得分，20分钟后齐达内用几乎同样的方式再次攻破巴西队球门。

8 高空轰炸

高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。

代表球星：中国队 比埃尔霍夫

代表射门：中国VS东南亚，中国国家头球队在世界杯外围赛和亚洲杯中对东南亚球队时多次施展高空轰炸绝技，屡试不爽，可怜的东南亚兄弟们只能哀叹老天不公。

9 鱼跃冲顶

漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。

代表球星：拉尔森 克林斯曼

代表进球：2004年欧洲杯小组赛，瑞典VS保加利亚，瑞典队左路传中，拉尔森算准时机，俯身冲顶，球像台球一样被拉尔森撞进网窝。

10 外脚背凌空抽射

球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。

代表球星：博格坎普

代表射门：1998年世界杯¼决赛，荷兰VS阿根廷，比赛临近尾声，弗兰克-德波尔突然后场长传，博格坎普快速跟上，用脚背将球轻轻一卸，紧接着扣过已补防过来的阿亚拉，球在半空中，冰王子毫不犹豫，外脚背凌空射门，球应声入网，此粒进球整个动作一气呵成，充分显示了荷兰人高超的足球技巧。

11 大脚吊射

大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。

代表球星：贝克汉姆 哈吉

代表射门：1996年英超联赛，曼联VS温布尔登，小贝在中场拿球，看见对方门将站位靠前，随果断起脚射门，球在空中飞行了半个球场后落入网中，此粒进球充分体现了小贝精准的脚法和临场应变能力，小贝也因此一举成名。

12 凌空垫射

指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。

代表球星：克鲁伊夫 克鲁伊维特

代表射门：1974年世界杯，荷兰VS巴西，荷兰队左路传中，飞人中路包抄，抢在防守队员身前，一脚垫射将球打进。

13 小腿弹射

这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。

代表球星：罗马里奥

代表射门：1994年世界杯¼决赛，巴西VS荷兰，里杰卡尔德传球失误，巴西队后场长传反击，球到了贝贝托脚下，老贝在左路高速带球，看见罗马里奥中路包抄，果断传中，独狼及时跟进弹射入网。

14 脚尖捅射

即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。

代表球星：罗纳尔多 罗马里奥

代表射门：2002年世界杯半决赛，巴西VS土耳其，罗纳尔多在前场左路拿球，过了一名后卫后，杀入对方禁区，面对两名防守队员的夹防，在带球过程中突然出其不意地起右脚脚尖捅射，皮球角度极刁窜向远角，鲁斯图面对这样的射门无能为力。

15 挑射

当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。

代表球星：范尼 劳尔

代表射门：2003年冠军联赛，曼联VS尤文图斯，贝克汉姆中场右侧长传，范尼及时赶到，面对出击的布冯，将球挑入尤文图斯的球门。

16 勺子射门

又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。

代表球星：马拉多纳 托蒂

代表射门：1986年世界杯半决赛，阿根廷VS比利时，马拉多纳在中路拿球，在一个扣球过人和一个假动作变向后，老马已杀到小禁区前沿，随用左脚将球蹉过已出击的门将，皮球画过一道弧线后进入网中，不用说，一个球王水准的进球。

17 脚后跟射门

魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。

代表球星：皮耶罗 克雷斯波

代表射门：1997年冠军杯决赛，尤文图斯VS多特蒙德，尤文图斯在经过一连串配合后，博格西奇在禁区左侧底线附近传中，皮耶罗中路包抄，但对方后卫贴身紧逼，没有正面射门的机会，但皮耶罗像变魔术般用左脚后跟在右脚后面将球打进，那时的皮耶罗浑身上下散发着一股灵气。

18 跳跃剪刀腿射门

这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。

代表球星：麦克马拿曼 迪卡尼奥

代表射门：2000年冠军杯决赛，皇马VS瓦伦西亚，卡洛斯左路大脚传中，麦克马拿曼在后门柱不等皮球落地，飞身一个二踢脚，守门员反应不及，只能目送皮球进入网中。

19 倒勾射门

让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球时，背对球门，腾空起跳将球勾入球门，也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。

代表球星：里瓦尔多 胡戈-桑切斯

表射门：2001年西甲联赛最后一轮，巴塞罗那VS瓦伦西亚，里瓦尔多接德波尔传球，将球挑到空中，背对球门倚住阿亚拉，然后倒勾射门，此球虽是倒勾，但皮球又快又急，乃倒勾中的典范。

20 凌空侧勾

和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。

代表球星：内格雷特 久利

代表射门：1986年世界杯，墨西哥VS保加利亚，内格雷特在禁区前和队友做了个二过一配合，队友把球踢到空中，内格雷特侧身起跳把球踢入网中，此球难度极高，是世界杯史上的经典之作。

21 外脚背拨射

打个比方，如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时，不用左脚，又不想转身用右脚脚弓射门，这时只要用右脚外脚背轻轻一拨，球就会轻松入网。

代表球星：埃莫森 罗纳尔多

代表射门：03-04意甲联赛，罗马VS帕尔马，罗马队在经过一连窜另人眼花缭乱的脚后跟传球后，埃莫森在小禁区右侧直接面对门将，右脚轻轻一拨，皮球慢慢的滚进帕尔马队球门。

22 倒地卧射

能充分体现前锋嗅觉的射门，我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战，因而也容易产生倒地卧射。

代表球星：鲁梅尼格 莱因克尔

代表射门：1986年世界杯决赛，阿根廷VS西德，西德队左侧开出脚球，队友头球摆渡到小禁区内，鲁梅尼格灵敏的在门前倒地扫射，皮球飞入网中。

23 随意射门

实在不好给这种射门找个合适的名字，就叫随意射门吧，这种射门方式其实很常见，球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进，有些像勺子射门，又有点正脚背抽射的感觉。

代表球星：欧文 马拉多纳

代表射门：1998年世界杯1/8决赛，英格兰VS阿根廷，欧文在接小贝传球后迅速摆脱查莫特，再用一个变向过了阿亚拉后起脚射门，将球打进。

24 手球

这种射门本是规则不准许的，但由于裁判的误判，使得一些手球变成有效进球，改变了场上比分，因而这也是一种进球方式，但我们坚决不提倡手球。

代表球星：小日本 马拉多纳

代表射门：2004年亚洲杯决赛，中国VS日本，日本队发出角球，中田浩二趁裁判不注意在乱军丛中用手将球打进中国队大门，裁判宣布进球有效，日本队利用这一误判进球打破僵局，随后战胜中国队。

意甲又1危险行为！争冠黑马下周就恢复训练 为20年首冠拼了

优质回答疫情在欧洲蔓延，英超，西甲，意甲，欧冠都处于停摆状态。不过，拉齐奥依然在谋求进步，天空 体育 透露，蓝鹰打算下周就恢复训练。为了球队20年来的首座意甲冠军，拉齐奥不惜冒险，直接豁出去了。

拉齐奥本赛季表现出色，26轮拿下19胜5平2负，以62分排名第2，仅仅落后卫冕冠军尤文1分。在小因扎吉的率领下，因莫比莱，米林科维奇，路易斯-阿尔贝托相继闪耀，他们成为争冠热门，有望时隔20年再次赢得意甲联赛冠军。

因此，拉齐奥对本赛季是无比重视，他们不仅反对把冠军颁给尤文，也不愿意用赛会制的方式决出冠军归属，更不希望赛季就此取消，成绩作废。据意大利天空 体育 透露，拉齐奥主席洛蒂托一直为复赛做准备，早在一个月前就制定了封闭式的训练计划，但在政府当局的禁令干预下才作罢。

不过，拉齐奥主席不愿意就此放弃，他希望球队下周就开始进行集训，并且将这个想法传达给了全队。值得一提的是，尤文和国米都站在拉齐奥的对立面，他们反对意甲立刻复工。为了避免舆论压力，拉齐奥已经做好两手准备，如果复训时间有望提前的话，他不希望球队毫无准备。

从目前的情况来看，拉齐奥为了冠军豁出去了，他们希望抓住机会终结尤文的垄断，时隔20年重温联赛冠军的旧梦。但是，意甲其他球队都不敢轻举妄动，拉齐奥如果坚持复训，很可能会饱受谴责。

意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊

优质回答特维斯啊，老是抱怨，从曼联抱怨到曼城。应该都一天一练。看看新浪网上关于蒿俊闵在沙尔克的训练报道，我们可以稍微了解一下德甲的训练方式。

【新浪体育讯 “我们要让亚军知道我们为什么比他们强。”虽然在净胜球上少于拜仁屈居积分榜第二， 但是沙尔克04队的主帅马加特的言语里全是冠军盘子已经到手的豪迈。

最后两周练什么？

4月27日上午，队员们的主课是45分钟的4抢6，满满当当，不带打磕绊的45分钟跑动传接球。

下午总该进入战术训练，打打对抗射门，让球迷们看看大牌们的进球欲望了吧。

没，沙尔克04队下午的训练更是简单，射门？对抗？啥都没有。

16时，球队出来，队员们又是圈抢，分成三个组，3抢6。

蒿俊闵这次的组里几乎都是后场球员，队长维斯特曼也在这一组当中。

抢啊抢啊抢啊抢，30分钟不停顿，门将朔贝尔有些受不了，仗着自己的年纪耍耍赖。也是他是靠手吃饭的，脚上功夫总是差点意思，所以被抢下来的次数也多，进中圈的次数多，1米9几的大个能跑到这个份上，有这个灵活性就不错了。

蒿俊闵几乎是他们这个组被抢下球来次数最少的人之一，在小范围的传递中，他的技术动作运用得很合理。

圈抢结束后门将去练自己的了，其余的20名球员被分成了4个小组，每组5人，做相向跑动中的一对一踢墙式传递。许多球迷都看得木了，蹩到俱乐部楼下的球迷餐厅里喝了杯可乐回来，10分钟后这跑动的传接球训练升级，成为了在一名后卫看管下的两人踢墙式面对面传接配合。

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟，没有进行任何分组的对抗比赛，全是在练基本功，传球的基本功。想想国内一些球队的职业球员传不到三脚就丢球，再想想沙尔克这样的大牌俱乐部却在这种夺冠前的哏节儿上拿出一天来练基本功，总能有点感慨吧。(周超发自盖尔森基兴)】

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟。这是沙尔克的训练时间，应该能代表德甲的训练概况。其他联赛的不太了解。

国足被明确要求最后两轮目标

优质回答国足被明确要求最后两轮目标

国足被明确要求最后两轮目标，国家队教练组决定展开“魔鬼训练”，虽然出线已经没有希望，但如果以“四连败”收场的话，国足接下来的“煎熬”程度其实不难想象，国足被明确要求最后两轮目标。

国足被明确要求最后两轮目标1

为备战12强赛最后两轮比赛，中国男足国家队已经于3月3日在海口集中。尽管集训当天并未安排训练，但从4日开始，国足已经展开大量训练，并计划在出发前往阿联酋之前安排三场热身赛。

受到疫情的影响，国家队为让国脚们能够有充分的时间休息，准许部分国脚延后到国家队报到。截至5日，在先前公布的39人集训名单中，有25人已经抵达海口。

除了四名巴西归化球员（艾克森、阿兰、洛国富和费南多）、一名入籍球员（蒋光太）以及目前正在瑞士效力的李磊等6人之外，参加海口集训的总共应该有33人，因此，到目前为止还有8名球员在稍后时间将到海口向国家队报到。但这并不影响国足展开训练。

由于1月底、2月初的12强赛第7、第8轮两轮比赛中表现不甚理想，球员的体能、技战术等各方面都未能展现出国足应有的水准，回到苏州隔离期间，尽管国家队也在正常展开训练，但相比而言并不是那种大量课，而且球队在连续输球、加上恰逢节假日，球员们在心理上多少有些放松。

所以，这次在海口重新集中之后，国家队教练组决定展开“魔鬼训练”，一方面是因为目前正是赛季前的准备期，需要打下一个扎实的体能基础，不止是为12强赛最后两轮比赛，更为全年赛季的比赛奠定基础；另一方面，面对12强赛最后两场比赛，形势已经不允许国足继续连败。

虽然出线已经没有希望，但如果以“四连败”收场的话，国足接下来的“煎熬”程度其实不难想象。

各种形势迫使国足这次海口集训必须展现出全新的面貌与姿态。所以，从4日下午开始，国足就展开了大量训练课。往常，国足每次训练的时间基本都控制在一个半小时之内，包括训练之前的准备活动与训练科目结束后的恢复活动。但在首堂训练课中，累计训练的时间就超过了90分钟。

当然，这些训练科目并不是简单的体能储备，而是涵盖小范围内的四对四、五对五的对抗，包括技战术科目的练习。至第二天，球队又安排一日两练，其中上午进行身体力量训练，下午则前往场地进行技战术演练。

这样的高强度训练将一直延续到国家队在本月17日从海口出发前往阿联酋之前，目的就是希望国脚们能够有一个好的身体情况与竞技状态。而且，未来的两场12强赛某种程度上难度并不亚于先前的比赛。

因为最后两场比赛的对手沙特队与阿曼队均是西亚对手，要知道：西亚国家实施的都是跨年度赛制，也就是说，赛季要在5月中下旬结束。而3月中下旬恰好是球员的身体情况、竞技状态等各方面都处于最好的时候。

相反，中国队员在赛季结束后处于休假状态，然后重新开始准备，包括体能基础等，各方面都尚未达到最佳。这种情况下，如果不经过大量的“魔鬼训练”，恐怕很难在未来的实战中有一个相对较为理想的结果。 而且，有关方面已经明确要求：决不允许国足在最后两轮比赛中““崩 盘””。所以，海口两周的集训其实对国足相当关键。

根据安排，几名归化球员以及入籍球员均将在国家队抵达阿联酋之后飞往迪拜与国足汇合。足协以及国家队工作团队成员目前依然在与这几名球员沟通。当然，最终能否按照计划抵达迪拜与国足汇合？目前依然还是未知数。

至于海外球员方面，李磊在上周末第一次出任首发参加了瑞士草蜢队的比赛，而且整体表现不错。为能够让他尽可能在俱乐部球队中站稳脚跟，因此，国家队并未要求其提前归队。按照赛程，草蜢队在3月20日主场将迎战巴塞尔队，国家队允许其参加完这场联赛之后再赶到迪拜与球队汇合。所以，李磊大概率会在3月21日抵达迪拜与国足汇合。

武磊在连续缺席之后，在上周六的西甲联赛中终于在最后时刻获得了出场机会，而西班牙人也取得了保级路上的一场关键性胜利。按照赛程，西班牙人队随后也还有两轮联赛，包括3月20日当地时间下午13时主场对阵马洛卡队。目前，国家队尚未确定是否会召回武磊。国家队方面是希望武磊近期能够安心于俱乐部的比赛，力争重新获得出场机会。

但由于先前武磊已经多次从巴塞罗那直飞西亚与国足会合的经历，所以，球队将根据需要再决定是否征召，球队方面也一直在与武磊保持着联系。一旦需要，武磊将在3月20日打完与马洛卡队的联赛之后，当晚从巴塞罗那飞往迪拜，然后在21日早晨与国足会合。

可以确定的是，刚刚加盟葡超维拉泽队的郭田雨，不管是国家队还是U23国足，这次都不会征召其归队参赛，而是希望他能够有更多的时间磨合、争取出场比赛

国足被明确要求最后两轮目标2

北京时间3月3日，中国男足正式在海口观澜湖基地集结，备战3月24日和29日进行的两场12强赛，其中3月24日中国队将在阿联酋沙迦体育场迎战沙特，3月29日，中国队将前往阿曼首都马斯喀特的苏丹卡布斯体育中心挑战阿曼队。

尽管出线已经无望，但对于中国男足而言依旧重任在肩，李霄鹏接手国足帅印之后以两连败开局，尤其是大年初一客场输给近邻越南队，引发国内球迷媒体的一片讨伐之声，此番再度西征，国足最后两轮12强赛的目标底线是杜绝“崩 盘”，力争拿分，给国内球迷一个交待。

而对于国足主帅李霄鹏而言，如果此行无法拿分，就将陷入“四连败”开局的尴尬境地，外界的压力，球迷的不满，甚至有可能在国足引发新一轮“地震”。

客战阿曼必须全力拿分

按照计划，3月17日下午，中国男足将从海口乘坐包机，飞往阿联酋迪拜，球队24日将迎战首个对手沙特队，目前8轮战罢沙特队积分达到19分，领先小组第三的澳大利亚4分，在小组赛还剩下两轮的情况下，尚未能锁定一个出线名额。因此本场虽然是名义上的客场作战，但沙特肯定要全力出击，力争拿下中国队，提前一轮小组出线。

沙特联赛是跨年度联赛，目前国内联赛正进行的如火如荼，球员的身体情况和比赛状态远超出处于联赛间歇期的中国队一筹，按照赛程，3月17-3月19日，沙特将进行第25轮联赛，随后预留出一个星期，备战与中国队的比赛。虽然是客场作战，但从沙特国内飞抵阿联酋仅需一个小时，对于当地的气候和场地条件，沙特恐怕也更为适应。平心而论，中国队拿分希望不大。

最后一场中国队客场挑战阿曼，从过往战绩来看，阿曼应该是西亚地区中国队比较喜欢的一个对手，两队首回合比赛，中国队在占据优势的情况下，被对手1-1逼平。目前阿曼也处于处于联赛进行当中，3月12日第16轮联赛战罢，阿曼联赛将暂停20天，给国家队留出时间专心备战最后两场小组赛，4月2日联赛才会重启。

阿曼的主场具有一定的战斗力，曾经3-1战胜越南，2-2战平澳大利亚，对阵沙特也仅一球小负。对阿曼比较不利的是，倒数第二场小组赛需要远赴越南，体能消耗还在国足之上。

国足面临两大重任

对于目前的中国男足而言，虽然出线希望已经破没，但此次西征，在成绩层面依旧面临着不小的压力，业内共识是两场比赛最低目标是在阿曼身上拿到1分，避免出现四连败的情况。

李霄鹏执掌国足教鞭以来，已经连吃两场败仗，尤其是大年初一客场1-3惨败于越南，引发舆情强烈反弹。如果此次西征依旧无法拿分，李霄鹏上任之初就将陷入“四连败”的尴尬境地。这对于这支国家队未来的建设、备战，甚至对于目前国内足坛急于推进的股份制改造，都将带来不小的影响。

从另一个角度来讲，2023年本土亚洲杯小组赛明年6月正式开打，本赛季中超4月23日开始，到11月13日落幕，在目前的防疫政策之下，想在联赛期间为国家队安排高水平热身赛，几乎是不可能完成的任务。因而国足备战亚洲杯恐怕需要从当下着眼，提前启动，充分发挥12强赛最后两场小组赛的战术价值，为明年亚洲杯备战预热。

在这种情况下，国足在人员准备上，就必须有所考虑，部分本届12强赛之后即将淡出国足的老将，恐怕就不应该再列入西征的名单之内，应该给当打球员留出更多的锻炼机会。

四连败是否会引发新一轮地震？

种种迹象表明，国足此次西征想要拿分回家难度不小。一方面是外在的对手实力强劲，另一方面，经历了过去一年反复的封闭、拉练、拉练、封闭之后，国足将士已经出现了非常明显的心理疲劳，对于长期集训备战缺乏斗志，消极懈怠。

另一方面，国内联赛环境受冲击比较大，很多俱乐部经营困难，不少国脚也遭遇严重欠薪，联赛转会窗口即将开始，工作合同的问题，也难免分散球员的`注意力。

这种情绪其实在打完越南之后回到苏州封闭集训期间，已经有所体现，也引起了教练组的重视，此次海口拉练，国足提升了训练强度，一方面是为即将开始的恶战补充体能，另一方面也希望用训练来唤醒球员的斗志，提升球队的战斗欲望。但具体效果如何，还需要用实战去检验。

一旦出现“四连败”的极端情况，势必将在国家队引发新一轮地震，李霄鹏的执教前景也将不再乐观。此前中国队主场战平澳大利亚之后，李铁因为不合时宜的“炮轰”，最终导致丢掉帅位，李霄鹏被临时征调，担任国足主帅。然而短短2个月之后，李霄鹏同样成了一盆放在火上“咕嘟”的鱼。

在国家队的历史上，还从来没有一任主教练上任之初，即遭遇四连败开局。大年初一客场负于越南，已经在社交媒体上引发舆情海啸。如果此次西征遭遇四连败，新一届国家队教练组将背负的压力之大，可想而知。

国足被明确要求最后两轮目标3

据名记马德兴的报道，正在紧锣密鼓地备战12强赛最后2轮比赛的国足接到了最新指示，被要求这两场比赛禁止““崩 盘””溃败。国足主帅李霄鹏的压力山大！

据悉，有关方面已经明确要求，决不允许国足在最后两轮比赛中““崩 盘””。与其说这是一个硬要求，不如说是一条不能跨越的底线——输球不输人，球可以输，但人不能丢。

国足1比3惨败给越南队后，国脚们毫无血性的表现引起了舆论猛烈的批评。日前，更有记者表示有国脚直言出局后的比赛已经没有了意义。

这些没有斗志不在乎输赢的表态刷新了外界对国足的认知底线。原来我们的足球精英们就真的像被宠坏了的孩子，遭受不了一点挫折，一遇到失败就破罐摔瓶彻底放弃追求，最后一点脸面也不要了。

这是有关方面和球迷最担心的。

对于这个新指示，评论区球迷也是议论纷纷，不少人质疑这道“命令”的可执行性，认为国足崩不“崩 盘”，不是你要求不“崩 盘”就不“崩 盘”的。

球迷说得不无道理，国足的实力和士气已经明显要低于沙特和阿曼队。尤其是下一轮要面对的沙特队，他们只需击败国足就确保提前晋级卡塔尔世界杯，所以届时他们将使出全部的实力和力气。这对国足来说不是好消息。

为了更好地备战下届世界杯，有不少人建议李霄鹏大举使用更年轻的国脚，此举目前来看弊大于利。年轻国脚固然更加血气方刚，要比老国脚更有拼劲和血性，但他们的大赛经验以及默契度都是短板，盲目大换血有可能惨败给沙特队。

在这个禁止“崩 盘”的命令下，李霄鹏应该更加不敢大举使用年轻球员。

为了避免“崩 盘”，李霄鹏有可能在阵型使用上也更加保守，比如采用5后卫甚至6后卫，只要保住不“崩 盘”的底线，输1球是输，但输3球就不仅仅是输球了这么简单了。

在备战期间，李霄鹏也不敢怠慢，近期国足明显加强了训练量。据悉这种高强度的训练会一直延续到本月17日左右。

从最初的目标争取小组第三踢附加赛，到如今的不“崩 盘”，国足的成绩底线被越拉越低。陈戌源牺牲了一整年的中超联赛来豪赌世界杯，换来的却是这个，真不知道他后悔了没有？

今天的内容先分享到这里了，读完本文《西甲队训练基地在哪里建！西甲制定训练计划》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuiqiubifen.com,您的关注是给小编最大的鼓励。