「张兆旭腰伤康复训练」张兆旭腰伤复发

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• 1、我的篮球应该怎么发展？
• 2、从“鲨回巅峰”到“鲨出困境”，上海男篮到底都经历了什么？

我的篮球应该怎么发展？

坚持自己的梦想 我当初放弃了现在很后悔 别小看梦想的力量 you got a dream,you gotta protect it 别听别人说打专业要两米多 那都是屁话 场上用实力说话 艾弗森一米八十多足够证明这点 胃炎平时从饮食着手 逐步改变 鼻子可以带个护具 篮球对抗能力要强 多练练力量 对抗性的运动力量很重要 但是最好找个健身私教 他可以指导你 平时注意别受伤 打球时或者练力量时 我个人建议是你打后卫 组织后卫或者得分后卫 急停跳投要练准 尤其是罚篮线距离的点 左右手要运球一样熟练 频率要快 运球一定抬头 我只能给你这些毛毛雨的建议了 加油！ 别因为在某个地方打的最好就一时自满 要把眼光放在NBA 那才是你应该挑战的地方 最后送你一句话 是爷们就干到底！

从“鲨回巅峰”到“鲨出困境”，上海男篮到底都经历了什么？

从“鲨回巅峰”到“鲨出困境”，上海男篮从自己球队的巅峰跌倒了CBA联盟当中的垫底球队。上海男篮最骄傲的成就就是培养出了姚明这样能够进入美国名人堂的传奇中锋，姚明很小的时候就已经成为了小巨人，当初北京体育局有意向招募他，是李秋平用自己的个人魅力留住了姚明。

姚明在上海男篮得到了充分的发展。这里给他提供更好的训练器材，提供更好的成长计划，李秋平教练作为他的启蒙老师，作为他篮球之路上的引领人，给予他的更多精神上的支持。姚明也不负众望率领着上海大鲨鱼球队一路过关斩将，进入到了CBA的总决赛当中，这已经是上海男篮目前为止取得的最好成绩。

除了姚明这样世界级的篮球运动员之外，上海男篮还培养出了刘炜这样国家级的后卫。刘炜和孙悦都是很有天赋的后卫球员，他们两个运动能力和横移都是CBA球员当中最快的球员，凭借着自己的实力也成为了中国男篮国家队的一员，在姚明的率领之下中国男篮在2008年北京奥运会的家门口拿到了奥运会第八的成绩，打平了刘玉栋巩晓彬他们九四黄金一代拿到的最好成绩，姚明和刘炜就是上海大鲨鱼球队的标志性人物，他们已经成为上海大鲨鱼球队的代名词。

在姚明和刘炜退役之后上海大鲨鱼球队就改变了人才理念。他们不断引入其他球队的球员依赖外籍球员，对本土化球员培养不够，导致球队凝聚力不强，在赛场上基本上都是单打独斗，现在已成为了联盟当中垫底球队，现在上海大鲨鱼球队根本无法跻身于一流球队，不缺乏好的球员，缺乏球队向心力。

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