长跑运动员的最佳身高

2025-08-21 16:14:08 发布在综合问答

导读跑步运动员有身高要求吗最佳答案**有**，跑步运动员有身高要求。根据《田径教学训练大纲》提出的标准，男子100米、200米运动员的身高标准为175厘米，上下浮动5厘米；男子400米运动员...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊长跑运动员,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

1、跑步运动员有身高要求吗
2、跑步运动员有身高要求吗
3、马拉松身高多少最合适
4、田径中长跑运动员身高有什么要求
5、400米运动员最佳身高

跑步运动员有身高要求吗

最佳答案**有**，跑步运动员有身高要求。根据《田径教学训练大纲》提出的标准，男子100米、200米运动员的身高标准为175厘米，上下浮动5厘米；男子400米运动员的身高标准为180±5厘米，上下浮动5厘米；女子100米、200米运动员的身高标准为165厘米，上下浮动5厘米；女子400米运动员的身高标准为170厘米，上下浮动5厘米。

虽然身高对短跑运动员的身高没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩，但总体看，高水平运动员大多数是身材较高者。但是对于有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。

跑步运动员有身高要求吗

最佳答案对身高没有固定要求

短跑运动员的形态外观一般是中等或身材,肌肉发达且成束形,皮下脂肪较少；下肢较长,大腿比小腿稍短；踝围细,跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短,趾关节较坚固.根据短跑技术对身体形态的要求,提出以下指标.

1．身高对短跑成绩没有实质性影响,不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩.但从总体看,高水平的运动员大多是身材较高者.

根据国内外资料,《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米,男子400米运动员为180±5厘米；

女子100米、200米运动员为165±5厘米,女子400米运动员为170±5厘米,并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求.对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视.

2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100] 大腿相对较短,能使跑时支撑阶段重心前移较快,大小腿折叠前摆快而省力.

小腿较长者,在角相同情况下,“扒地”较快,有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间.因此大小腿长的比值应力求小些,要求≤100%,最好≤95%

3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100] 踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,力量好.因此,比踝围应力求小些（≤100%,最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%,最好≥55%）.

扩展资料

一八九四年，创造了第一个100米的世界纪录，成绩为11’2。以后经过七十四年时间，于一九六八年创造了9”9的世界纪录（电动计时的纪录是9”95)。200米被列入比赛项目是在一九零零年的第二届奥运会，当时成绩为22”2。

到一九六八年，经过六十八年，创造了19”83的世界纪录（电动计时）。一八九六年第一届近代奥林匹克运动会上所创造的400米纪录是54”2,经过七十二年，到一九六八年创造出43”86的世界纪录（电动计时）。

短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动.决定短跑竞技水平的能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素,在很大程度上是由遗传决定的。后天较难培养与改变,训练仅使这些天赋能力得到充分发挥.因此,短跑运动员选材更重视先天因素.

马拉松身高多少最合适

最佳答案170左右，这应该是男性运动员的标准

参考自：

身高在170左右最适合长跑

田径中长跑运动员身高有什么要求

最佳答案中长跑运动员受身高的影响不是很大，但是身体形态也是影响中长跑的中长跑运动员的主要因素之一。在选材时要注意选择，身体形态比较“干瘦”形，身体匀称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大的运动员。一般中学生年龄在13岁到18岁左右，正是中长跑项目选材的好时期。体重/下肢长/身高%是反映体重，身高，下肢长的三者之间的结合关系，是评定运动过程中能量节省化的重要指标，这一指标较小者为好，即体重较轻，下肢较长的运动员耗能较少。我们可以参照优秀中长跑运动员这三者结合的比例。其优秀的中长跑运动员男子身高的为170±4.5；女子为159±4.0，下肢长男子为87.5±2.7；女子为81.7±2.9 。此外，中长跑项目还要考虑有优先选红肌纤维百分比比较高，疲劳恢复能力强的运动员。至于有没有发展前途还是看你个人对这项事业的爱好程度和恒心。