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在4*400米接力中跑最外道是不是很吃亏，好像第二棒在过第一个弯道前不准变道

在4*400米接力中跑最外道是不是很吃亏，好像第二棒在过第一个弯道前不准变道

最佳答案在4x400米接力比赛中，跑最外道（第4道）相对于其他赛道确实存在一些劣势。

首先，最外道的弯道半径最大，因此在过弯道时需要更大的转弯半径，这可能会导致选手在弯道中损失较大。

其次，在接力比赛中，第二棒选手在过第一个弯道前不允许变道。因此，对于跑最外道的第二棒选手来说，他需要在前半段赛道中保持较快的，以便在进入弯道前尽可能地缩短与其他选手的距离。

然而，跑最外道也有一些优势。例如，在直道上，最外道的选手可以拥有更长的直道距离，从而有更多的加速和冲刺空间。此外，由于最外道的选手在弯道中拥有更大的转弯半径，因此在某些情况下，他可能会比其他选手更容易过弯。

综上所述，跑最外道并不是一个完全吃亏的选择，但确实存在一些劣势。在实际比赛中，需要根据具体情况和策略来选择合适的赛道。

我想问问4X400接力应该点跑??即400要点跑??

最佳答案 更新1:

4X1600

接力的一般规则(4x400) 1. 接力队由最少由4名运动员组成，另外可以有2名后备。 2. 4x100米的项目中，每名运动员各跑100米，并在只定的区域进行交接棒，接棒区的距离长 20米，以两个黄色线作为标记。 3. 另外接棒的运动员，最远可在第一个黄后10米作预跑加速接力，这10米的预跑区以红线 为记。 图片参考：home.cpcc/~kpc-hyp/relay4 图片参考：home.cpcc/~kpc-hyp/relay3 4x100米接力的情况 4. 4x400米的项目中，每名运动员各跑400米，第一棒的运动员必须依线道跑，第二棒的运动 员在最初的100米，必须依线道跑，在跑毕湾道后，跑过了地上的绿色线，便可切线，而第 三及第四棒的运动员则在接棒后便可立刻切线。 5. 4x400米的接棒区同样为20米，以两个蓝色线为标记，但不切助跑区，运动员必须在蓝 以内起跑。 6. 第三及第四棒的运动员，接棒的线道安排，则看前一棒的运动员在进入后200 米时的名次安 排，队友在最先的，便会在第一线等待接棒，队友在第二的，则安排在第二线等待如此类 推，当排在内线的运动员接棒离开后，等待接棒的运动员可移往内线。 图片参考：home.cpcc/~kpc-hyp/relay 4x400米接力的情况 7. 4x100米和4x400米的第一棒运动员必须采用蹲踞式起跑。

参考: home.cpcc/~kpc-hyp/relay

400m话长又唔长话短又唔短一般会全speed去

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