举重时大便失禁

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊举重失禁,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、得了腰椎间盘突出，大小便失禁还远吗？
• 2、举重运动员不小心拉屎
• 3、举重用力过猛为什么会大便失禁？
• 4、肾功能不佳会有哪些症状？
• 5、奥运赛场上的搞笑瞬间：最尴尬的不是大小便失禁，而是什么呢？
• 6、小便失禁是什么原因？小便失禁的原因
• 7、伦敦奥运举重队员赛场小便失禁是哪个国家的?

得了腰椎间盘突出，大小便失禁还远吗？

最佳答案腰腿疼是常见病，在我们的印象中腰腿疼痛是老年人才会有的问题，但是很不幸，腰腿疼其实也困扰着很多年轻人。腰腿疼，很大一部分原因是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿部不适。轻则影响生活，重则会引起下肢活动困难、大小便失禁，性功能障碍等。这不是危言耸听，让我们一起来了解一下腰椎间盘突出。

No.1 什么样的人容易腰椎间盘突出

腰椎间盘突出以40-70岁的人群为最多，男性较女性多 。虽然腰痛在人的一生中时有发生，但腰椎间盘病变及腰椎间盘突出在 健康 人群中的 高发期为30～40岁。

这些人群以体力劳动、久坐办公、司机以及肥胖等人群多见。部分人群发病与腰部受伤、腰部用力、重复的弯腰、扭转或举重物等因素有关。目前由于学生的课业压力较大，腰椎间盘突出甚至可见于十几岁的小朋友。

No.2 腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出引起的症状称为腰椎间盘突出症。在了解腰椎间盘突症之前，让我们先了解一下腰椎间盘突出引起症状的原因。腰椎间盘位于腰椎椎体之间，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，由髓核、软骨板、纤维环组成。

在椎间盘后方，有硬膜囊包裹着的脊髓和马尾神经，从脊髓发出左右腰神经经过椎间盘左右两侧从椎间孔延伸出脊柱到下肢，支配下肢的感觉和肌肉的运动。

当椎间向左侧盘突出则会压迫左侧腰神经根引起左下肢相应区域的不适，当椎间盘向右侧突出时则会挤压右侧腰神经跟引起右侧下肢相应区域的不适。因为腰4腰5椎体之间的椎间盘（简称腰4-5椎间盘）突出较常见，其次是腰5骶1椎间盘，因此这两个椎间盘突出压迫腰5和骶1神经根引起的症状最为常见，多为从下腰部向臀部、大腿后方和外侧、小腿外侧直到足底或足背的放射性疼痛，严重时引起相应区域肌肉的力量下降和萎缩。

当椎间盘正中突出压迫马尾神经时，则可能引起受压节段平面以下活动障碍、会阴区麻木、大小便失禁甚至性功能障碍。

大多数患者在严重的腿痛发生前，患者已有几个月或几年的间断性腰病史。在大多数情况下，腰病的发作相对短暂，休息后疼痛缓解。出现腰椎间盘突出症后，往往以下肢痛为主，伴有腰疼。

No.3 腰椎间盘突出的治疗

（一）当腰椎间盘不严重时可以选择保守治疗

1.腰椎牵引

腰椎牵引可以缓解椎间盘对于神经根的压迫。重量为体重的30%-50%为宜，每日2-3次；每次60分钟，4周为1个疗程。

2.卧床休息

卧床休息能明显解除椎间盘和神经根的压力。卧床3周后可以带腰围起床活动（腰围不宜佩戴超过2周），杜绝弯腰持物动作。

3.药物治疗

可以口服洛索洛芬钠片或双氯芬酸钠缓释胶囊或塞来昔布胶囊止痛，口服甲钴胺营养神经。

（二）当腰椎间盘突出严重时可以选择手术治疗

1.微创手术

椎间孔镜下或后路开窗椎间盘摘除，不做椎间融合，不上钉棒。

优点：创口小、恢复快。缺点：复发率很高。

2.开放融合手术

手术方式有很多，较大程度的摘除椎间盘后置入椎间融合器植骨融合，需要置入钉棒系统。优点：复发率极低。

缺点：创口较大，恢复较慢，术后腰椎活动度减少、邻椎退变加速。

（三）什么时候选择手术治疗比较合适？

1.经保守治疗后症状不缓解或者加重，严重影响生活；

2.当发现下肢肌肉力量下降、鞍区麻木、大小便出现失禁时建议及时行手术治疗，因为此时已经发生神经的损伤，如果不及时解除压迫，可能导致永久性神经损伤，及时手术也难以恢复。

No.4 腰椎间盘突出的预防

1. 要正确用腰，改变不良的生活工作习惯，做到不久坐，不负重，不弯腰负重；每坐1小时起身活动10分钟，坐时要保持腰部向前挺胸抬头的姿势，不要翘二郎腿。

2. 其次建议做小燕飞这个训练，每次动作坚持10秒钟，每组做15个，每天做4-5组。

3. 建议不要睡太软的床，睡时平躺可以在腰下垫约十公分的柔软衣物以保持腰椎的曲度。

4. 最后建议控制体重，保持苗条体型，减少对椎间盘的压力。

通过内容相信大家对腰椎间盘突出的发生、症状、治疗和预防有了进一步的了解。让我们重视起来，保护好我们的腰椎，杜绝腰椎间盘突出在我们身上发生。

举重运动员不小心拉屎

最佳答案1、举重运动员在比赛前三小时就不进水了，尿液基本上没有的。

2、体重是身体对力量的承受能力，这些项目在运动员身体超负荷的重压之下，会产生难以控制的生理反应。

3、举重运动员经常因为要挑战身体的极限，会导致大小便失禁。

4、运动员控制喝水和进食的时间都会提前很早的。

举重用力过猛为什么会大便失禁？

最佳答案那是因为用力过猛的时候，由于提气并向腹部加压，导致腹压的压力增大，肠道在较大的腹压情况下，如果这个时候出于饱餐状态，可能出现大小便失禁。

肾功能不佳会有哪些症状？

最佳答案水肿，饮水太多，或者是睡眠时间过长，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

尿多尿少，如果你每天排尿的次数或是数量过多或过少都是不正常的，都是有可能肾出了问题。

没有力气，肾不好的话，很多废物不能从尿道里排出，就会造成全身没有力气。

不想吃东西，不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。

腰痛，肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

奥运赛场上的搞笑瞬间：最尴尬的不是大小便失禁，而是什么呢？

最佳答案奥运比赛是各个国家公平竞技的比赛，每四年会隆重地举行一届。运动健儿们代表着国家，代表着民族。

能够站在奥运会竞技场上，是所有运动健儿的愿望。奥运会神圣而又庄严，但偶尔会发生突发情况，让人意想不到。

其实比起大小便失禁，最搞笑尴尬的应该是失控的表情。你不信，那就一起感受一下，比赛中尴尬的瞬间。

01、虽胜，心不安。

面对辛苦得来的胜利，应该满怀喜悦。但看见对手懊悔的跪在地上痛哭，心中仿佛升起怜悯之情，感觉自己是不是做错了事情。

不过，这就是比赛，有输有赢，全力以赴反击才是对敌手的尊敬。可看见对方垂头丧气，陷入自责痛苦中，还是有些于心不忍，弄得胜者都有些懵。

02、不给球，就不松手。

篮球是五个人抢一个球，谁抢到谁就赢。为了胜利坚决不松手，碰见球的喜悦不能言表。不过看见对方无奈的样子，估计想说，“兄弟，放手吧，别挣扎了！”

看他们的表情难道是在和裁判交流眼神，“裁判，他犯规！”，“不，不，裁判是球粘住我手了。”

03、水中保持优雅。

水球是一种水上竞技的足球，与地面足球类似，都有双方的队员和两个球门。两伙人追着一个球，努力投入对方的球门内。

画面中这位守门员防球的动作很优美，有水上芭蕾的感觉，笔直的身姿，标准的动作，就是面目表情有些一言难尽。

04、抛铅球，他是认真的。

铅球是利用人体全身的力量，将深重的铅球抛向远处。有的选手会用身体的惯性，将铅球弹出去。

这位选手应该想利用身体每一个回旋，好抛出一个完美的弧度。虽然面部表情有些狰狞，但这份认真很有感染力。

05、和球的较量。

乒乓球属于国球，赛场上自然不能输掉，除了和自己较真，乒乓球也不能放过。要让一颗小球，按照自己的意愿发射，是需要常年的训练。

不过选手紧紧盯着乒乓球，仿佛心中在默念，“乖儿，听话！别乱跑，今晚加鸡腿就靠你啦”。这个表情很有震撼力，让球都不敢乱跑。

06、最糟糕的表情。

图片上的选手，如果管理好表情，估计这张照片应该很养眼。不过选手出水后，这种眼往上翻，嘴巴向上翘的表情，可谓是最糟糕的表情。

估计再帅的脸，做出这样的表情，也难驾驭。眼睛里仿佛放空一切，脑海里难道还在琢磨刚才的动作，咋就没成功呢。

07、被震慑的观众。

奥运会除了选手，还有呐喊助威的观众们，看图片上观众的表情，应该在为选手捏把汗。这样的加油无声而又认真，看样是真粉丝。

不知道他看的是哪场比赛，看他的样子真想上去帮一把，屏住呼吸小心谨慎，生怕动一下，打扰到比赛。

08、不自觉的表情。

乒乓球小小的体积，不仅考验反应能力，还考验眼力。瞅准球，等待时机，打出至关重要的一球。

选手聚精会神的表情，被球带偏了。不知道摄影师如何抓拍到这样的表情，这样不自觉的表情，说明选手正认真对待比赛，眼不离球。

奥运会的精神

奥运会运动健儿们，经过刻骨的训练才能站在赛场上。虽然会出状况，但依然坚持不放弃，哪怕衣服出现问题，哪怕装备不齐全，也要坚持到最后。

运动健儿们的关系，是相互竞争，也是相互尊重。是相互追逐，也是相互学习。是相互比较，也是相互融合。

赛场上虽然说着不同的语言，但大家有同样的精神。有赢就有输，有胜利就有失败，不要气馁也不要骄傲，下一次还可以站在一起挥洒汗水。

总之，在奥运会有尴尬的大小便失禁，也有忍俊不禁的失误，但这些都是遗憾，是选手不能触及的痛苦。

个人觉得真正尴尬的事情，应该是选手失控的表情。这些是选手挥洒在赛场上的回忆，努力奋斗后的认证。

俗话说，做人留一线，日后好相见。搞笑的事情，应该从认真中获得，成为珍贵的回忆，虽败犹荣也不会觉得丢人。

小便失禁是什么原因？小便失禁的原因

最佳答案很多人会有小便失禁的时候，当然有的人可能是正常的生理状态，比如有时候在不方便的时候，情绪激动的情况下会容易出现尿失禁，但是其实大多数人都是有一定的疾病原因的，有的可能只是简单的小病小痛。那么，小便失禁都有哪些原因呢？

1、什么是小便失禁

在清醒状态下，尿液不由自土地流出，称为尿失禁。膀胱的正常排尿功能是受到大脑和骶髓的排尿中枢调节的，并由膀胱逼尿肌收缩而排尿。一旦膀肮不能保持正常的节制能力，就会发生尿失禁。

2、真性尿失禁

真性尿失禁常见于膀肮及尿道炎症、膀肮结石、膀恍肿瘤、输尿管结石等，患者常有尿频尿急，甚或疼痛的感觉，故也称作“尿急性”尿失禁。

3、假性尿失禁

老年男性病人因膀肮逼尿肌无力，小便不时溢出者，应考虑为前列腺肥大、前列腺肿瘤所致。这种尿失禁称为“溢出性”尿失禁，即假性尿失禁。

4、应力性尿失禁

“应力性”尿失禁是由于尿道括约肌松弛，当腹压骤然升高，压迫尿液溢出。应力性尿欠禁在经产妇尤为多见，多由由于分娩时尿道损伤，或妊娠后期膀胱受压，或盆腔会阴手术，损伤尿道括约肌所致。患者每于咳嗽、喷嚏、大笑，或拾举重物时发生。

5、健康小贴士

中医认为，小便失禁多因元气虚损，或下焦虚寒所致。若见神昏尿流，则为阳气外脱，精气衰败之象。

不同类型的尿失禁治疗方法是不同的，因此治疗的第一步，也是最重要的一步，就是要鉴别出是哪一种类型的尿失禁，这往往需要有经验的专科医生，结合尿失禁表现和相关检查才能确定。

6、秋季养生注意

1、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

伦敦奥运举重队员赛场小便失禁是哪个国家的?

最佳答案北京时间8月11日凌晨消息，在已经结束的举重赛场爆出了尴尬一幕，一名女子举重队员在试图举起127公斤级的杠铃时小便失禁的视频被翻出。为了保护运动员，我们不公布运动员的国籍和名字。

医学上根据尿失禁发生的机理不同，常分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三类。

第一种是压力性尿失禁，在咳嗽、大笑、运动等出现尿失禁，无尿意，漏尿量小，大部分人属于这种类型。由于腹腔压力增高，膀胱压力增大，尿道张力低无法应对强力的外力作用导致。

第二种是急迫性尿失禁，指突然、强烈、无法控制的尿意，表现为尿频、尿急、尿漏，漏尿量较大，夜尿增多、排尿困难及延迟，淋漓不尽等。这种情况是常突然想排尿，好像马上就憋不住了，来不及上厕所就已经尿湿了裤子。

第三种是混合性尿失禁，即两种同时存在。

很明显，该名队员属于第一种压力性尿失禁。是一种正常的现象，但在体育比赛中比较少见。

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