两岸千名选手奋楫逐浪，龙舟比赛怎么才能拔得头筹？

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊中华龙舟大赛,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、两岸千名选手奋楫逐浪，龙舟比赛怎么才能拔得头筹？
• 2、2023中国龙舟公开赛赛程
• 3、2023年端午龙舟比赛时间

两岸千名选手奋楫逐浪，龙舟比赛怎么才能拔得头筹？

最佳答案虽说龙舟历史渊远流长，但多数是民间娱乐项目，竞技龙舟比较现代，历史太短。比如中华龙舟大赛，即使是职业队，他们的划船的动作一直在改进，完善，他们就龙舟技术在最前端。那么龙舟比赛怎么才能拔得头筹？下面就结合我的经验来和大家分享一下。

首先动作规范。规范是最重要的，这有很多细节的问题要在多次训练中慢慢体悟。简洁说龙舟要领，蹬腿，下腰。新手会误以为是手臂发力，这样时间稍长手就会很酸，会非常累，累得停桨。其实是靠腰部发力，在蹬腿下腰时获得力量，手只是辅助的作用。领悟到这一点以后，会感觉非常省力，很有成就感！这里有一个技巧，到后期大家都非常累的时候，大家就会一起大声喊“嘿嘿！嘿嘿！”激发出潜在的力量，瞬间又充满了能量。

其次一定要跟上节奏。听鼓手鼓点的指挥和看你前面的人，如果频率不同，不整齐，你划水反而是阻力。

另外多种训练搭配使用。同步加强耐力和力量的训练。划龙舟到后面非常累时是极点出来了，这和长跑的极点是相似的。力量训练推荐测功仪，拉多了非常有效。

最后就是挑选优秀的鼓手。鼓是控制划桨的快慢，一般打一下鼓划一下，船头最前面左右两个，广东话叫：带头桡，他们跟着鼓的节奏，后面的人跟着他们的节奏。打得越快，划得越快，传统民间比赛，冲刺时会不断擂鼓，指挥队员用尽全力向前冲。鼓手主控节奏，几条船同时比赛，看着对方的来执行战术，比如如果五百米比赛，前面三分二会与对方保持水平，到了后段，加快打鼓节奏，桨速随之加快，加深，加前。

总之，技巧在常规的练习中升华，熟能生巧。

2023中国龙舟公开赛赛程

最佳答案2023中国龙舟公开赛赛程如下：2023年6月11日，2023中华龙舟大赛（江苏·盐城站）顺利收官。2023年中华龙舟大赛于2023年6月21日-22日在福州举办。

2023年6月11日，2023年中国龙舟大赛首站比赛，在江苏盐城大洋湾景区进入第二个比赛日。在职业组的比赛中，福州长乐汇泉队一举包揽了职业男子组100米、200米、500米三个项目的全部冠军。

而在职业女子组的较量中，金华龙舟队在100米和500米两个项目上接连问鼎。青少年组的比赛，老牌劲旅聊城大学依旧展示出不俗实力，在青少年男子200米、500米和青少年女子200米三个项目中折桂，此外该校还在其他项目中获得了三个亚军。

赛龙舟活动概述：

赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。

关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代。赛龙舟先后传入邻国日本、越南及英国等，是2010年广州亚运会正式比赛项目。2011年5月23日，赛龙舟经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

内容参考：百度百科-赛龙舟

2023年端午龙舟比赛时间

最佳答案2023年端午龙舟比赛时间是6月21日至6月22日。

2023年5月31日，“2023年中国龙舟公开赛（贵州·铜仁·碧江站）暨中国传统龙舟大赛”新闻发布会在贵阳召开。

据悉，比赛将于2023年6月21日至6月22日（端午节）在铜仁市碧江区大明边城龙舟基地举行，约60支队伍2600余人参赛。6月21将进行标准龙舟和12人龙舟100米、200米、500米直道预赛，传统龙舟500米直道赛预赛；6月22日上午8：30举行活动开幕式，开幕式后将举行决赛及标准龙舟3000米绕标赛。

值得一提的是，开幕仪式亮点纷呈，除了祭龙下水、龙舟点睛、抢鸭子等极富历史内涵和传统古韵的龙舟活动仪式外，增加了互动性强、参与度更高的传统民俗文艺展演。

中国龙舟公开赛创立于2011年，是中国龙舟协会重点打造的品牌系列赛事，赛事举办的主要目的是，通过高水平龙舟竞赛，带动各地龙舟运动普及开展，弘扬中华优秀传统体育文化。同时，深入贯彻落实《全民健身计划》和《体育强国战略》，满足人民日益增长的美好生活需要。

龙舟比赛意义：

1、民间传统：龙舟比赛不仅仅是一项体育赛事，还是一项具有民间传统的活动。在端午节这一天，人们会赛龙舟、吃粽子、挂艾草，祈祷健康平安，也希望能够防范瘟疫和灾害，保佑家庭幸福和国泰民安。

2、弘扬文化：龙舟竞渡是中国传统文化的重要组成部分。龙舟比赛不仅展现出了中国传统文化的魅力，也有助于传承和发扬烈士忠勇、众志成城的传统美德。

3、团结协作：龙舟比赛是一项集体运动，需要团队协作、紧密配合。比赛过程中，队员们需要密切配合、把握时机、协调动作。这些都锻炼了队员们的团队意识和合作能力。

4、竞技精神：龙舟比赛是一项具有挑战性的竞技运动，队员们需要具备勇气和毅力。比赛中，每个队员都必须充满信心，全力以赴，争取最好的成绩。这种竞技精神也引领着人们追求卓越。

内容参考：贵州省体育局—2023年中国龙舟公开赛（贵州·铜仁·碧江站）6月21日开赛

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