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有没有28岁突然长高的？

有没有28岁突然长高的？

最佳答案未满28岁男生女生如何再长高，长高的科学方法有哪些？各位，从生理上讲，人的骨骼发育一般的停留在22周岁。所以，28岁左右，一般没法再长高了。但是，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。所以，你还可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高。具体的科学方法如下：首先，如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

另外，在饮食方面也要注意，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。下面小编给各位推荐几个能帮助男生增高的食物：

（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 。（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！

其次，晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。哦对了，还有运动，首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多得多。

26岁了突然长高了7厘米？广州粤波医院可以接诊26岁个子矮小的病人吗？

最佳答案突然长高，说明你的身高又有了新的高度，一般男孩儿会长到23岁呢，所以说你现在突然长高也属于正常现象，加强营养，加强锻炼，保证充足的睡眠时间。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施达到理想身高。

广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

女票已经28岁，居然又长高了，怎么破

最佳答案这个是可能的，每个人的体质是不一样，说明你女朋友的生长空间肯定是很大的。

1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

22岁到23岁突然长高，五厘米，是不是有什么问题啊？我是男生

最佳答案应该没有问题，只要你的身高处在正常范围就可以了，人的生长期是不同的个别人也是有在身体条件达到适合生长的年份就会激发骨骼的生长

24岁突然长高了怎么回事

最佳答案正常，你所说的这种情况并不是什么罕见的事情，男生一般生长发育可以持续在20多岁，特别是没有早熟现象的更有可能。25之前都存在一定长高的机会。我那时候高三嘛，天天熬夜，又担心长不高，后来甚至请假最后两节晚自习不上回家睡觉。一边又纠结着睡觉的时间是不是真的要凑足八小时！一边又担心学习时间不够了怎么办！ 比别人少学了那么多心里真的不踏实。还想着不如休学一年回去好好锻炼算了！后来大学开始了运动计划，一直坚持到现在足足4个月了，整整长了有3公分，现在20岁还是不错的，反正学习什么时候都可以真的怕错过长高。我每天跑步1200米热身，摸高跳80下,踮脚尖摸高90下,压腿拉伸各60下，我是看的杨云风的日记做的这些长高锻炼，坚持很重要，或许许多人都是因为坚持到最后五分钟而获得进步吧。

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