导读全程马拉松世界纪录是多少？都谁创过纪录？答马拉松是一项考验人意志力长跑比赛项目，目前每个国家都会举办马拉松赛事。目前这个季节在我国许多城市都在进行马拉松赛事。马拉...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊全马世界纪录多少,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

全程马拉松世界纪录是多少？都谁创过纪录？

全程马拉松世界纪录是多少？都谁创过纪录？

答马拉松是一项考验人意志力长跑比赛项目，目前每个国家都会举办马拉松赛事。目前这个季节在我国许多城市都在进行马拉松赛事。马拉松总距离为42.195公里，也有不同的说法为41.193公里，但目前比赛都是42.195公里。要说马拉松这个项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

截止到2019年，男子马拉松最快的记录为2小时01分39秒，女子最快的记录则为2小时17分01秒。

基普乔格生于1984年11月5日，身高170cm，肯尼亚长跑运动员。马拉松世界纪录就是他保持的！在2018年9月16日，基普乔格在柏林马拉松上以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录！基普乔格主要成绩: 2003年，世锦赛5000米冠军；2016年，里约奥运会男子马拉松比赛中以2小时8分44秒获得冠军；2018年，伦敦马拉松以2小时04分17秒获得个人伦马第三冠。

2018年来自肯尼亚的33岁马拉松“天王”埃鲁德·基普乔格一举打破了由同为肯尼亚人的基梅托创造的前世界纪录（2小时2分57秒）创造了全新的男子马拉松世界纪录2小时01分39秒，将人类全马的提升到2小时2分以内。柏林马拉松向来是们创造纪录的福地，前世界纪录就是基梅托在2014年柏林马拉松的赛道上创造出来的。

而在2017年4月23日，伦敦的马拉松拉开序幕。经过2个多小时的角逐，肯尼亚的名将玛丽·凯塔尼最终以2小时17分01秒的成绩创造了新的女子马拉松世界纪录，并为此获得冠军。

马拉松世界纪录是多少

答马拉松世界纪录是男子2小时1分39秒；女子1小时05分34秒。

说明：

在2022年柏林“马拉松”比赛中，两届奥运会男子马拉松金牌得主、肯尼亚长跑名将基普乔格以2小时1分9秒的成绩夺得男子组冠军，刷新了自己4年前在柏林“马拉松”创造的2小时1分39秒的男子马拉松世界纪录。

2020年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松赛上，肯尼亚选手佩雷斯耶普希彻打破女子比赛世界纪录，她以1小时05分34秒的成绩跑完全程。

马拉松的介绍：

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

运动硬件：

马拉松赛道的要求非常严格。国际马拉松赛道的起点和终点之间的直线距离不得超过全程距离的二分之一，起止点高差也不能超过千分之一。赛道必须是硬质地面，可以是柏油、沥青或木板，但不能是沙路或草地。

著名赛事：

1、波士顿马拉松

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。

在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。

2、纽约马拉松赛

纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。

3、柏林马拉松赛

每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世纪历史回顾之旅。

全马最好成绩多长时间

答男子马拉松世界纪录：在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西-2小时03分59秒。

女子马拉松世界纪录：英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩。

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

全马和半马各多少公里

答全程马拉松是42.195公里，半程马拉松是21.0975公里。

全马和半马的世界纪录

全程马拉松是一场体力、耐力和精神的比拼，长达42公里的长跑距离，要求参赛者要有强劲的呼吸循环系统和强悍的肺活量以及强健的肠胃和肝脏，要想成为一名马拉松的优秀选手，也必须要能够具备经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力。提到全程马拉松，就不得不提到肯尼亚选手埃德鲁-基普乔格，基普乔格在2018年柏林马拉松赛上创造出了2小时1分39秒的成绩，是截止2021年，全程马拉松世界纪录的保持者。

半程马拉松由于距离的原因，对于参赛选手的要求没有全马那样严格，但依旧是一场体力、耐力和精神层面的比拼。截止2021年，半程马拉松的世界纪录是57分31秒，是由乌干达选手基普利莫在2021年11月的葡萄牙里斯本半程马拉松比赛中所创造。

全马和半马的区别

1、要求不同

全马的特点主要在于，30-35公里是身体代谢的一个极限点。超过这个极限点，很多跑者就可能产生代谢紊乱、氧化应激等反应，就是大家俗称的“撞墙”。如果你的训练基础越不扎实，比赛时的配速越快，反应就会表现得越剧烈。

而半马对无氧要求更高，如果一个人跑半马90%有氧、10%无氧，全马95%有氧、5%无氧。虽然两者都是有氧代谢为主，但半马中无氧代谢产生乳酸的量就是全马的两倍，这对耐乳酸能力和耐力提出了更高的要求。

2、训练方式不同

如果只是针对半马比赛，那么一般训练距离都不需要跑过22公里，长距离训练就是16-18公里，一般一周安排一到两次即可。并且相对于全马，半马的配速相对会快一些，那么一般在训练中会加入比较多接近比赛的训练。

通常半马的关门时间是在3小时左右，所以可以将自我训练的时间目标定位2个半小时之内，平时最长训练时间达到1个半小时即可。

全马作为最正式的马拉松项目，难度是众所周知的，它的训练强度和难度也要更高。建议跑友们以周为单位制定一个长期的训练计划，每周跑3-5次，规律训练。每周保证一次长距离慢跑，至少一次练习。

全马世界纪录是？

答截止到2021年被国际田联认可的全程马拉松的世界纪录是2小时01分39秒。

2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

意义：

人类马拉松跑进两小时！这是一个值得铭记的时刻。北京时间2019年，“马拉松之王”基普乔格在奥地利“马拉松159挑战”中创造了人类马拉松历史上的一大奇迹，以1小时59分40秒完成全马。

去年柏林马拉松打破世界纪录后，基普乔格已经无愧“马拉松第一人”的称号，截至2019年在他跑过的12场正式马拉松赛中，他赢得了11个冠军。2014年至2019年，他已经连赢了10场比赛，他就是人类的“马拉松之王”，而传奇还将继续。

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