梅西队内训练

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• 1、梅西每天训练时间
• 2、梅西的带球如何练？
• 3、梅西在训练上是一个特别有毅力，能吃苦的人吗？

梅西每天训练时间

优质回答8-10个小时。梅西走出逆境，用每天8个小时的训练时间来锻炼球技，坚持学习和训练，克服紧张，面对教练和球员的评判，他虚心接受，并不断更正。

梅西的带球如何练？

优质回答梅西带球让人联想到诸如马拉多纳那样的顶级球员，出众的控球能力和突然变向能力使他成为这一代球员中的佼佼者，或许还是足球史上最优秀的球员之一。如果想练习梅西的带球，可以从基础带球技术开始练习起。

练习始终保持近距离控球，梅西的带球在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内。要想提高的粘球技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。

练习保持抬头在不看球的情况下带球，好的视野是良好的控球以及梅西式带球的关键。在带球的时候尽量观察周围的情况，注意后卫的髋关节以观察他们的移动方向。

练习降低重心，梅西带球能力强的原因之一就是步频快，可以让球贴近自己的脚，在带球的时候小步快速移动。高个球员很难练习出梅西的步频，只能像卡卡、图雷那样练习大步频带球过人。

提高加能力，在带球中可以通过瞬间爆发的加甩开防守队员。要锻炼做动作的爆发力，可以练习往返跑或者折线跑。

梅西在训练上是一个特别有毅力，能吃苦的人吗？

优质回答梅西在训练上是一个特别有毅力，能吃苦的人吗？毫无疑问，梅西就是这样的一个人，作为世界知名的运动员之一，他能够有今天的成就，单单用天赋作为他取得成功的原因，这显然是不够的，天赋是极其重要的，但更重要的还是他后天的努力。梅西，从一个原本患病的小男孩成长为一代令人瞩目的世界球星，他的成功并不是偶然，这离不开日复一日的训练，离不开梅西那超出常人的毅力以及毫不畏惧吃苦耐劳的精神。

从阿根廷的一个病童成长为国际足坛的巨星，这已经不能用天赋来解释。足球有着百年的历史，有着无数的天才，但又有多少人能成为一代翘楚呢？每一个技术动作，每一个步法，都要经过几万次的练习，其他身体训练就更为普遍。一般人可能几天或几个月都不能够坚持做过。然而，如果不是那超过普通人的毅力和勤奋素质，就不可能常年坚持这种枯燥、大量的运动训练。从结果来看，梅西坚持住了，而他的坚持也确实对得起这一份收获。

毫无疑问，这个世界有一个铁则，那就是，没有任何一个人的成功是凭空而来的，即便再有天赋，也还是需要付出行动。梅西，一个超级巨星，不得不面对各种诱惑，会场外精彩的活动，丰富多彩的夜生活，诱人的美食等等，所有这些都将浪费大量的时间和精力，会使身体处于放松且逐渐失去斗志。虽然诱惑是多种多样的，但梅西并没有被这些诱惑所吸引，这也是他稳定了十多年的重要原因！一个运动员，每天都是无聊的训练，周围有各种各样的诱惑，假如没有非凡的毅力，怎么可能坚持到今天。

纵观所有的成功人士，他们的身上都有着一个相当珍贵的品质，那就是足够的自律。可以说，唯有自律，才能够走向成功的大门。

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