导读我们看短跑比赛时会发现运动员们在冲刺阶段都是低着头的，这是为什么？我们看短跑比赛时会发现运动员们在冲刺阶段都是低着头的，这是为什么？原因分析因为短跑起跑阶段蹬离起...

今天体育问答就给我们广大朋友来聊聊运动员尴尬,以下观点希望能帮助到您找到想要的答案。

我们看短跑比赛时会发现运动员们在冲刺阶段都是低着头的，这是为什么？

我们看短跑比赛时会发现运动员们在冲刺阶段都是低着头的，这是为什么？

我们看短跑比赛时会发现运动员们在冲刺阶段都是低着头的，这是为什么？

原因分析

因为短跑起跑阶段蹬离起跑器后人的重心是压低的，极度向前倾的，此时脚步是略落后于身体其他部分的，这样做能迫使人尽快的积极移动脚步，积极下压及后蹬。在这个状态中头部自然会压低并略前伸。试想你如果在走路中不小心被绊了一下，重心向前倒的过程中你是否会低着头 加快脚步及手摆，以试图跟上自己的重心来保持住身体平衡。

而途中跑阶段由于身体重心保持垂直，并且全身肌肉关节都呈现最大的伸缩位移环节，使头部自然抬起来迎合身体的各肌肉关节的快速伸缩摆动。

在短距离跑中，不仅是冲刺阶段，起跑也占很重要地位，蹲踞式起跑，是将身体的重心前移，将重心放在肩膀-支撑手的水平线上，这样在开始比赛后因为身体前移，选手会为了防止自己狗吃屎而身体自然的反应快速的迈步，就加快了选手的步频，从而达到加速的目的，当你用起跑器起跑时，有的选手的起跑器的角度调的特别高，甚至有的是垂直的。起跑的时候头要压低，等跑到中程30米以后，抬头，不要在起跑结束后就马上直立，这样没有用。

所以在短跑比赛选手冲刺阶段，选手们会本能地低下头冲过终点，低头可以让身体处于一个流线性的状况下，可以让风阻减到最小，！

运动员最想删掉的尴尬瞬间有哪些？

庞佳颖是中国游泳女队队员，从2002年开始就多次进入国家游泳队，代表着国家游泳队出战多场世界大赛的庞佳颖也取得了不少优异的成绩，在2004年的雅典奥运会上，庞佳颖在4*200米的接力赛中游泳队拿到了银牌。2009年罗马游泳世锦赛，在200米自由泳半决赛上，庞佳颖发生了尴尬的一幕，由于出发起跳的时候用力过猛，庞佳颖的泳衣发生了破裂，意外走光。这一尴尬的瞬间被摄影师拍到了，事后当记者问起傅园慧这个事情时，最为队友的傅园慧大声说道：不是我的泳衣爆了，是庞佳颖的。网红傅园慧这么大声的喊出庞佳颖，真是不怕更多人知道呀。

4x100米接力 美国队无缘决赛 前美国短跑名将怒斥：还不如大学生

东京奥运会男、女4x100米的决赛都将在今晚（2021年8月6日）进行。中国女队决赛的主要任务是力争好的发挥，而男队的目标是获得奖牌。

在昨天进行的预赛中，中国队派出了由汤星强（PB：10秒22）、谢震业（PB：9秒97）、苏炳添（PB：9秒83）和吴智强（PB：10秒11）组成的接力队。

最终经过比拼，中国队以37秒92的成绩以小组第一晋级决赛。同组的加拿大队虽然也跑出了37秒92，但比较千分位后，加拿大队落后于中国队，屈居第二。

如果论个人绝对实力，美国队无疑是小组中最强的。在预赛中，他们四棒派出了布罗梅尔（PB：9秒77）、克利（PB：9秒84）、贝克（9秒83）和吉莱斯皮（PB：9秒93）。

但由于表现不佳，美国最终只取得38秒10的成绩，位列小组第六，惨遭淘汰。不过38秒10已经是美国接力队的赛季最佳了。

这次出局让美国肯定无缘奖牌。这样，美国队在4x100米这个项目中自2004年雅典奥运会以来再次和前三无缘。而美国队在奥运会4x100米接力最后一次获得金牌已经是21年前的悉尼奥运会了。

对于美国队这样的表现，个人百米最好成绩9秒86的卡尔·刘易斯在他的社交媒体中怒斥：

美国队在男子接力赛中一切都做错了。交接棒是错误的，运动员跑错了。很明显这里没有领导。这真是太尴尬了，一支美国队比我看到的美国大学协会的孩子们还要糟糕，这是完全不能接受的。

原文如下：

数据显示，2019年10月5日，美国派出了由科尔曼、加特林、罗杰斯和莱尔斯组成的接力队，最终取得了37秒04的骄人成绩。这个成绩可以位列4x100米接力 历史 第三名，前两名均归属牙买加。

而加纳队成为唯一一支晋级决赛的非洲队伍。

经过预赛，八支决赛队伍已经产生。分别为加纳、德国、加拿大、牙买加、英国、中国、意大利和日本。

如果按照各支队伍的国家纪录进行排名的话。排名依次为

8、加纳 38秒08

7、德国 38秒02

6、意大利 37秒95

5、中国 37秒79

4、加拿大 37秒64

3、日本 37秒43（亚洲纪录）

2、英国 37秒36（2019年10月5日创造）

1、牙买加 36秒84（世界纪录/卡特、弗拉特、布雷克、博尔特/2012年8月11日创造）

为什么爆发力不错短跑却不好？

1.爆发力，这个是重点，没有爆发力就没有短跑成绩，不是单指腿部的爆发力，下到上，包括上肢和腰腹的爆发力都很重要，都会影响短跑成绩。举个例子，铅球、铁饼、链球运动员大多都是胖子，很多人都认为他们跑的一定很慢，其实不然，他们的爆发力都很好，优秀的三铁运动员百米成绩大都在12秒左右。通过提升爆发力可以快速的提升短跑成绩，比如某些三流教练员常用的大重量深蹲，可以快速提升爆发力，但是会严重降低运动员的运动潜力，而且伤身体。

2.动作，这个也是重点，而且是非常容易被忽略的重点，影响短跑成绩的重要因素，摆臂动作、落地动作、腿部动作、肩膀动作甚至只手的握拳动作都会影响短跑成绩，因此，你爆发力好，如果短跑成绩还是13秒开外，估计还是奔跑动作有关系，姿势不不标准。通过纠正奔跑的动作，可以快速提升短跑成绩。短跑运动员，进队的第一天开始就是纠正奔跑动作。

3.步长和步频，次重点，步长由柔韧决定，步长决定了步子的大小，步频决定了规定时间内步子的多少，对于短跑成绩都有影响。为啥这两个一起说呢，因为因为步长和步频的关系是最受争议的话题，国内和国际有大量的人在研究他俩之间的关系，至今无定论，只能说关系复杂。如果不是专业运动员，对成绩影响不大。

4.身高，次重点，其实这个跟第三条有一定的关系，身高决定了步长和步频，步长和身高成正比，步频和身高成反比，短跑运动有适宜的身高，过高或过矮都不合适。四点是影响短跑成绩的重要部分，当然影响短跑成绩的还有很多因素，比如心理、起跑、跑道、装备等。

今天的内容先分享到这里了，读完本文《短跑运动员尴尬》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注www.zuiqiubifen.com,您的关注是给小编最大的鼓励。